Le petit déjeuner de Shilpa Shetty Kundra nous donne des objectifs alimentaires sains!
L'acteur de Bollywood, Shilpa Shetty, est bien connu pour ses publications sur les médias sociaux. La diva a un penchant rare pour équilibrer son amour pour la nourriture avec une alimentation saine et propre à maintenir un corps en forme. Elle encourage souvent ses fans et ses adeptes à mener une vie saine et à tout manger avec modération, au lieu de renoncer complètement à une nourriture savoureuse. Les vidéos de Shilpa sur les beuveries du dimanche, où elle se fait plaisir, sont très populaires sur Instagram et elle ne manque jamais d'en poster une chaque semaine. Cette semaine, Shilpa a été vue en train de participer à un concours de rasogulla avec son fils Viaan Raj Kundra et sa nièce.Shilpa parvient à garder le contrôle de son poids et parvient à avoir l'air en forme en s'abstenant de manger des aliments malsains, sucrés ou gras. la semaine. Elle s'assure également qu'elle ne saute jamais de repas, peu importe comment elle est occupée. Le cas d'espèce est aujourd'hui le matin, quand Shilpa a réussi à prendre un bon petit-déjeuner en bonne santé. Regarde! (Lire aussi: Nous avons parlé à Shilpa Shetty Kundra et voici 8 secrets qu'elle veut que vous sachiez)
Le petit-déjeuner de Shilpa sur le pouce consistait en un bol de muesli, de pomme, de banane et de grenade au lait d'amande. Muesli est chargé de fibres et bon lorsqu'il est pris en portions contrôlées. Le lait d'amande est sans gras et l'un des laits végétaux non laitiers les plus courants. La grenade est un fruit d'hiver qui est également plein d'antioxydants et une bonne source de vitamine A, C et E, ainsi que de l'acide folique. Les pommes et les bananes sont riches en fibres alimentaires parmi d'autres nutriments, et par conséquent, peuvent vous garder plein pour plus longtemps. Donc, fondamentalement, celui-ci est un bol plein d'aliments qui font un petit-déjeuner de puissance.
L'un des thumbrules les plus communs et les plus importants de garder la forme est que vous ne devez jamais sauter le petit déjeuner. C'est la seule chose à laquelle tous les experts en alimentation et en nutrition du monde entier sont d'accord. Il est également très important que votre petit-déjeuner ne soit ni gras ni malsain, et qu'il vous fournisse l'énergie nécessaire pour continuer votre journée. Nous supposons que nous savons maintenant où Shilpa obtient toute cette énergie à multi-tâche de!