Café pour un cœur en santé: 3-5 tasses par jour peuvent réduire le risque de maladie cardiaque
Le café est connu pour avoir divers avantages, y compris le maintien des niveaux d'énergie, aidant à brûler les graisses et est une bonne source d'antioxydants. Une étude publiée par l'Institut d'information scientifique sur le café (ISIC) a montré que boire de trois à cinq tasses de café par jour pouvait réduire de 21% le risque de mortalité par maladie cardiovasculaire.
"La consommation modérée de café pourrait jouer un rôle important dans la réduction du risque de mortalité par MCV, qui aurait un impact sur les résultats de santé et les dépenses de santé à travers l'Europe", a déclaré le professeur Doutor AntAnio Vaz Carneiro de la Faculdade de Médecine de l'Université de Lisbonne, Portugal.
Le rapport souligne le rôle des facteurs de style de vie dans la réduction des risques de mortalité par MCV, les preuves épidémiologiques sur la mortalité par le café et les maladies cardiovasculaires. Il a été souligné que la moitié des cas de maladies cardiovasculaires chez les femmes pourrait être évitée en modifiant les choix de mode de vie, car environ 73% des cas de maladies coronariennes et 46% des cas de maladies cardiovasculaires sont attribuables à un mode de vie malsain.
Le risque de mortalité par maladie cardiovasculaire le plus bas a été observé avec un apport d'environ trois tasses de café par jour, avec une réduction du risque pouvant aller jusqu'à 21%. Boire trois à quatre tasses de café par jour est également associé à un risque d'environ 25 pour cent inférieur de développer le diabète de type 2 par rapport à la consommation de moins de deux tasses par jour. Les personnes atteintes de diabète ont généralement un risque de mortalité par MCV plus élevé, par conséquent, cette association peut être liée à une diminution du risque de MCV.