19 remèdes maison pour le rhume, maux de dos, nausées et autres affections communes
Si vous avez déjà une conversation avec votre grand-mère, elle vous dira que dans la journée, ils ont surtout compté sur les remèdes maison naturels pour traiter presque tous les maux. Beaucoup de choses ont peut-être changé maintenant, mais le trésor de remèdes maison de mamie est toujours aussi efficace que par le passé. Il est temps de retourner à vos racines et de redécouvrir toutes les gemmes sur votre étagère de cuisine qui ont d'innombrables avantages pour la santé. La nature offre les meilleurs médicaments pour la plupart des maux, tout ce que nous devons faire est de regarder de près et de se souvenir de la qualité de certains ingrédients couramment disponibles. Regardons quelques remèdes à la maison qui peuvent aider les problèmes quotidiens auxquels nous pouvons faire face.
1. Diarrhée: faire bouillir le riz brun ou blanc en deux fois la quantité d'eau que vous utiliseriez normalement, puis filtrer. Une fois que l'eau est fraîche, buvez-la. Cette eau contient des électrolytes qui aident à soulager la diarrhée.
2. Douleurs dorsales: Le saule blanc est considéré comme une alternative naturelle à l'aspirine, car il contient de la salicine, un composant qui fait revivre la douleur.
3. Goutte: Les cerises contiennent des composés qui bloquent l'acide urique et calment l'inflammation. Je conseille aux personnes souffrant de la goutte de manger un bol de cerises tous les jours.
4. Sty: Mouiller le thé noir à l'eau tiède ou froide et appliquer sur la paupière. L'acide tannique dans le thé va réduire l'enflure autour de l'œil.
5. Arthrose: Des études montrent que la curcumine trouvée dans le curcuma est extrêmement efficace pour réduire la douleur et l'enflure des articulations chez les personnes souffrant d'arthrose
6. Bouffées de chaleur: Des études montrent que la sauge réduit la fréquence des bouffées de chaleur. Faire un thé de sauge fraîche ou séchée, filtrer et boire.
7. Crampes musculaires: Les athlètes peuvent prévenir les crampes musculaires en buvant du jus de citron vert avec du sel noir, car un déséquilibre électrolytique provoque des crampes musculaires, et le jus aide à restaurer le potassium de sodium avec une augmentation de la vitamine C.
8. Gaz: Les graines de fenouil contiennent un composé carminatif qui disperse le gaz du tractus intestinal. Mâcher et avaler une demi-cuillère à thé de graines à la fin des repas
9. Douleur arthritique: La gélatine naturelle présente dans la soupe au poulet contient du collagène qui aide à soulager les douleurs articulaires et l'inflammation.
10. Yeux secs: Prendre 1 ou 2 cuillères à thé d'huile de graines de lin pur chaque jour. Les propriétés anti-inflammatoires des acides gras oméga 3 réduisent la sécheresse des yeux.
11 Acné: Le vinaigre de cidre fonctionne comme un astringent pour sécher l'excès d'huile. Utilisez un ratio de 1 partie de vinaigre à 3 parties d'eau. Tremper la boule de coton dans le mélange et l'appliquer à la tache.
12. Diabète: Une étude montre que la plante gurmar possède des propriétés anti-diabétiques et anti-inflammatoires. Il est également utilisé pour faciliter la perte de poids.
13. Asthme: chauffer de l'huile de graines de sésame et masser délicatement sur la poitrine et le haut du dos. Faites-le plusieurs fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
14. Os faibles: Les graines de chia contiennent 4 fois plus de calcium absorbable que le lait. Les graines de chia sont des centrales de nutriments. Ajoutez-les aux smoothies, au caillé ou au dal pour ce coup de pouce.
15. Constipation: Une cuillère à soupe de graines de lin (fraîchement moulues) à consommer au coucher avec de l'eau chaude aide à soulager la constipation.
16. Piles: La raison de piles est la constipation et de traiter ce triphla devrait être pris dans l'eau chaude au moment du coucher pour prévenir la constipation et les piles.
17. Insomnie: La racine de valériane a été utilisée pendant des siècles pour les troubles du sommeil et l'anxiété. La racine augmente les niveaux de GABA dans le cerveau permettant aux utilisateurs de dormir facilement.
18. Rhume commun: Pour la bronchite aiguë, une plante appelée échinacée améliore la fonction immunitaire et assèche le mucus. Il réduit également la durée et la gravité du rhume.
19. Pellicules: L'huile de citronnelle contient des niveaux élevés de composés antimicrobiens appelés Geranol qui combat les champignons responsables des pellicules. Ce traitement magique peut être utilisé seulement deux fois pour voir les résultats.
La prochaine fois que vous avez besoin d'un traitement pour l'un de ces maux, se tourner vers la nature et essayer ces remèdes maison. Toutefois, si vous souffrez d'une maladie grave, vous devez consulter un médecin aussi.