Il peut vous surprendre de savoir que le cholestérol lui-même est pas mal. En fait, le taux de cholestérol est juste l'une des nombreuses substances créés et utilisés par notre corps pour nous garder en santé.
Quel est le taux de cholestérol et où vient-elle?
Le cholestérol est une substance cireuse qui provient de deux sources: votre corps et de la nourriture. Votre corps et surtout votre foie, rend tout le cholestérol dont vous avez besoin et il circule dans le sang. Mais le taux de cholestérol se retrouve également dans les aliments d'origine animale, comme la viande, la volaille et riches en matières grasses des produits laitiers. Votre foie produit plus de cholestérol quand vous mangez un régime alimentaire riche en graisses saturées et trans.
L'excès de cholestérol peut former la plaque entre les couches de la paroi des artères, ce qui rend plus difficile pour votre cœur pour faire circuler le sang. La plaque peut casser et causer des caillots sanguins. Si un caillot bloque une artère qui alimente le cerveau, il provoque un accident vasculaire cérébral. Si elle bloque une artère qui alimente le cœur, il provoque une crise cardiaque.
Il existe deux types de cholestérol: «bon» et «mauvais». Trop d'un type - ou pas assez d'un autre - peut vous mettre à risque de maladie coronarienne, crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Il est important de connaître les niveaux de cholestérol dans le sang afin que vous et votre médecin pouvoir déterminer la meilleure stratégie pour réduire votre risque.
Faire choix alimentaires saines et l'augmentation de l'exercice sont les premières étapes importantes dans l'amélioration de votre taux de cholestérol. Pour certaines personnes, les médicaments anti-cholestérol peuvent également être nécessaires pour réduire le risque de crise cardiaque et d'AVC. Utilisez les informations fournies ici pour démarrer une conversation avec votre médecin sur la façon dont le cholestérol affecte votre crise cardiaque et le risque d'AVC et ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.