Le taux de cholestérol élevé est un des principaux facteurs de risque contrôlables pour la maladie coronarienne, crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.
Comme votre taux de cholestérol dans le sang augmente, il en va de votre risque de maladie coronarienne. Si vous avez d'autres facteurs de risque tels que le tabagisme, l'hypertension artérielle ou le diabète ce risque augmente encore plus loin. Plus le niveau de chaque facteur de risque, plus ce facteur n’affecte votre risque global. Votre taux de cholestérol peut être affecté par votre âge, le sexe, les antécédents médicaux de la famille et de l'alimentation.
Lorsque trop de LDL (mauvais cholestérol) circule dans le sang, il peut augmenter lentement dans les parois internes des artères qui alimentent le cœur et le cerveau .Ensemble avec d'autres substances, le cholestérol peut former une épaisse, dure dépôt appelée plaque qui peut réduire les artères et les rendre moins flexible. Cette condition est connue comme l’athérosclérose. Si un caillot se forme et bloque une artère rétrécie, une crise cardiaque ou un AVC peuvent en résulter.
Comprendre votre risque pour le cholestérol élevé
LDL (mauvais cholestérol) est produite naturellement par le corps, mais beaucoup de gens héritent des gènes de leur mère, le père ou même grands-parents qui les amènent à faire trop.
Manger des aliments avec des graisses de graisse trans ou saturés augmente également la quantité de cholestérol LDL dans le sang. Si le cholestérol sanguin élevé dans votre famille, des modifications de style de vie peuvent ne pas être suffisant pour aider à abaisser votre taux de cholestérol sanguin de LDL
Les femmes et le cholestérol
L'œstrogène, une hormone sexuelle féminine tend à augmenter le taux de cholestérol HDL, et en règle générale, les femmes ont le HDL (bon cholestérol) plus élevés que les hommes. la production d'œstrogène est plus élevé pendant les années de procréation. Cela peut aider à expliquer pourquoi les femmes pré ménopausées sont généralement protégés de développer une maladie cardiaque.
Les femmes plus âgées ont tendance à avoir plus élevés de triglycérides. Comme les gens vieillissent, le gain de poids ou les deux, leur taux de triglycérides et de cholestérol ont tendance à augmenter.
À une époque, on pensait que la thérapie de remplacement d'hormone (HRT) pourrait réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC d'une femme. Cependant, des études récentes ont montré que le THS ne réduit pas le risque de maladie cardiaque et d'AVC chez les femmes ménopausées, et l'American Heart Association recommande qu'il ne soit pas utilisé pour la prévention cardiovasculaire.
L'American Heart Association recommande LDL (mauvais) cholestérol-abaissement thérapie médicamenteuse pour la plupart des femmes atteintes de la maladie de cœur. La thérapie médicamenteuse doit être combiné avec un régime alimentaire faible en gras saturés, les gras trans, le cholestérol, le sodium et les sucres et riche en fruits, légumes, aliments de grains entiers riches en fibres, et sans gras et faible en gras laitier ajouté. Poissons (comme le saumon, la truite ou hareng) doivent être consommés deux fois par semaine. En outre, les femmes doivent contrôler leur poids, ne pas fumer et obtenir une moyenne de 40 minutes de modérée à vigoureuse activité aérobie d'intensité 3 ou 4 fois par semaine.
Enfants et cholestérol
Des preuves irréfutables montre le processus d’athérosclérose (accumulation de plaque de gras dans les artères) commence dans l'enfance et progresse lentement dans l'âge adulte. Plus tard dans la vie, il conduit souvent à la maladie coronarienne, la principale cause de décès aux États-Unis.
L'expérience montre que:
• Athérosclérose ou de ses précurseurs commencent chez les jeunes.
• Élevées des niveaux de cholestérol tôt dans la vie peuvent jouer un rôle dans le développement de l'athérosclérose adulte.
• Les habitudes alimentaires et la génétique influent sur les niveaux de cholestérol sanguin et le risque de maladie coronarienne.
• Abaisser le taux chez les enfants et les adolescents peut être bénéfique.
Afin de réduire l'accumulation de gras dans les artères des enfants.
• La cigarette devrait être découragée.
• L'exercice aérobie régulier devrait être encouragé.
• L'hypertension artérielle doit être identifiée et traitée.
• Le surpoids devrait être évités ou réduits.
• Le diabète doit être diagnostiquée et traitée.
• Enfants 2 ans et plus devraient être encouragés à manger 4 à 5 tasses de fruits et légumes par jour et une grande variété d'autres aliments faibles en gras saturés et en gras trans.
tests de cholestérol devrait être considérée pour les groupes d'enfants et d'adolescents suivants:
• Ceux qui ont un parent ou un grands-parents qui avait la preuve de l'athérosclérose coronarienne, maladie vasculaire périphérique, ou de maladie cérébro-vasculaire; qui avait une procédure de l'artère coronaire; ou qui a subi une crise cardiaque ou mort subite avant 55 ans.
• Ceux qui ont un parent qui a une histoire de taux de cholestérol total élevé (240 mg / dL ou plus).
Parlez-en au pédiatre de votre enfant si vous êtes préoccupé par le taux de cholestérol de votre enfant ou la santé globale.