Les tampons et autres façons de prendre soin de votre période
Il y a beaucoup de produits pour prendre soin de vos règles. Vous pourriez décider que vous préférez les serviettes hygiéniques ou les tampons. Ou, vous pourriez décider d'utiliser des tampons parfois et des tampons ou des coupes menstruelles d'autres fois. Essayez différents produits pour trouver les bons pour vous.
Il est normal de se sentir nerveux ou timide à l'idée d'acheter des serviettes hygiéniques ou des tampons au début. Mais obtenir vos règles est une partie normale de la vie. Besoin d'aide pour? Demandez à votre mère, à votre grande soeur ou à quelqu'un d'autre en qui vous avez confiance quels produits elle aime.
Voici quelques bons conseils sur l'utilisation de produits pour vos règles: Pour rester en sécurité, suivez toujours les instructions sur l'emballage et lavez-vous les mains avant et après l'utilisation. Et n'oubliez pas de prendre une douche ou de prendre un bain régulièrement pendant vos règles. Lire ci-dessous pour plus d'informations.
Ce que vous devez savoir sur les tampons.
Les tampons collent à l'intérieur de vos sous-vêtements et absorbent le sang qui sort du vagin. Une bande collante les maintient en place sur vos sous-vêtements.
Certains tampons sont plus minces pour les jours où vos règles sont légères, et certains sont plus épais lorsque vous saignez plus. Vous pouvez également utiliser ces coussinets plus épais la nuit lorsque vous dormez.
Vérifiez votre pad toutes les deux heures pendant la journée pour voir si elle a besoin de changer. Vous devriez le changer avant qu'il ne soit imbibé de sang ou commence à sentir.
Personne ne peut voir que vous portez un tampon, alors ne vous inquiétez pas à ce sujet.
Si vous êtes préoccupé par les odeurs, changer les serviettes souvent et maintenir une bonne hygiène aidera à contrôler cela. Vous n'avez pas besoin d'utiliser des tampons désodorisants ou parfumés (qui peuvent parfois irriter votre peau ou votre vagin).
Vous pouvez utiliser un protège-slip, qui est un tampon très fin, ainsi qu'un tampon si vous souhaitez une protection supplémentaire. Ou vous pouvez utiliser un revêtement seul les jours légers.
Vous ne voulez probablement pas porter de serviettes lorsque vous nagez. Ils peuvent absorber beaucoup d'eau et devenir encombrants, et peuvent ensuite fuir lorsque vous sortez de l'eau. Vous pourriez essayer un tampon à la place.
Ce que vous devez savoir sur les tampons arrow.
Un tampon pénètre dans votre vagin pour absorber le sang avant qu'il ne quitte votre corps. Les instructions viennent avec des tampons pour vous montrer comment les mettre. L'utilisation de tampons nécessite parfois de la pratique.
Certains tampons ont un revêtement en plastique ou en carton qui facilite l'insertion du tampon. C'est ce qu'on appelle l'applicateur. Ne laissez pas l'applicateur dans votre vagin.
Tous les tampons ont une chaîne à la fin. Cette chaîne vous aide à sortir le tampon quand il a besoin d'être changé.
Vous devez changer votre tampon au moins toutes les quatre à huit heures. Si vous pensez que vous pourriez dormir pendant plus de huit heures, c'est une bonne idée de ne pas utiliser un tampon pendant la nuit.
Les tampons ne seront pas perdus dans votre vagin ou "glisser vers le haut".
Vous pouvez porter des tampons lorsque vous nagez. L'eau n'entre pas dans votre vagin.
Si vous avez du mal à mettre un tampon, vous pouvez en essayer un plus petit ou un avec un applicateur. Si vous ne pouvez vraiment pas l'obtenir, vous pourriez voir votre médecin.
Il est très important d'utiliser le tampon le moins absorbant pour vos besoins.
Les jours de forte chaleur, il se peut que vous ayez besoin d'un «super» tampon, et que votre flux s'éclaircisse, vous n'avez besoin que d'un tampon «régulier». Ou, vous pouvez avoir besoin d'un tampon "régulier" pendant les jours lourds, et ensuite passer à un tampon "allégé" pour les jours plus légers.
Si vous retirez le tampon au bout de quatre à huit heures et constatez la présence d'un peu de substance blanche, vous devriez utiliser une absorption plus faible.
Si un tampon absorbe autant qu'il peut avant quatre heures, vous pouvez essayer une absorption plus élevée.
Les filles qui n'ont jamais eu de rapports sexuels peuvent utiliser un tampon. Vous pourriez essayer un tampon «mince» au début parce qu'ils peuvent être plus faciles à mettre. Qu'en est-il de votre virginité? Certaines personnes pensent avoir un hymen déchiré (la couverture du vagin) signifie que vous n'êtes pas vierge. L'utilisation d'un tampon peut étirer ou déchirer votre hymen - ou peut-être pas. Mais les médecins disent que les changements à votre hymen ne signifient pas que vous n'êtes pas vierge. Avoir des relations sexuelles signifie que vous n'êtes pas vierge.
Les tampons parfumés peuvent causer une irritation. Il est préférable de ne pas utiliser de tampons parfumés. Si vous êtes préoccupé par l'odeur, assurez-vous de vous laver tous les jours et de changer votre tampon régulièrement.
Qu'est-ce que le syndrome de choc toxique (TSS)?
Le syndrome de choc toxique (SCT) est une maladie très rare mais dangereuse qui affecte tout le corps. TSS est causée par certains types de bactéries qui produisent des poisons. Les tampons peuvent faciliter la croissance des bactéries dans votre corps, alors lisez nos informations sur l'utilisation des tampons en toute sécurité. Vous pouvez également obtenir des TSS si les bactéries pénètrent dans une plaie ouverte de la peau, alors assurez-vous de bien nettoyer toutes les plaies avec l'aide d'un adulte.
Vous pourriez être à risque de syndrome de choc toxique si vous utilisez des tampons trop absorbants ou qui ne les modifient pas assez souvent. Vous pouvez éviter les TSS en n'utilisant pas du tout les tampons, en les changeant souvent, ou en alternant entre les tampons et les tampons. Les symptômes de TSS peuvent être causés par de nombreuses autres maladies, mais assurez-vous de le dire à un adulte et appelez un médecin si vous utilisez des tampons et que vous avez:
Une forte fièvre qui survient soudainement
Vomissements ou diarrhée
Douleurs musculaires
Vertiges ou évanouissements
Une éruption qui ressemble à un coup de soleil
Rougeur des yeux, de la bouche et de la gorge
Éruptions vaginales étranges (fluide)
Un sentiment de confusion
Il est important d'obtenir de l'aide médicale immédiatement si vous avez l'un des symptômes ci-dessus après avoir utilisé un tampon. Les médecins traitent les TSS avec des antibiotiques.
D'autres façons de prendre soin de votre flèche de la période.
Vous ne connaissez peut-être pas les produits de période alternative qui sont naturels ou réutilisables. Certaines filles choisissent des articles tels que des coupes menstruelles ou des serviettes réutilisables parce qu'elles sentent qu'elles sont meilleures pour leur corps et pour l'environnement.
Si vous êtes intéressés à les essayer, vous pouvez les trouver dans votre supermarché local ou une pharmacie. Sinon, vous pouvez aller à un magasin d'aliments naturels ou les acheter en ligne. Voici quelques options:
Tasses menstruelles. Vous mettez une petite tasse dans votre vagin pour recueillir le sang. Certaines tasses sont à usage unique. D'autres sont vidés, bien lavés et réutilisés.
Tampons réutilisables. Ce sont des serviettes lavées et réutilisées. Habituellement, vous devez mettre un tampon de tissu dans une doublure qui attache à vos sous-vêtements. Vous changez le tampon au besoin et le lavez selon les instructions du fabricant. Ces tampons sont plus chers que ceux jetables, mais ils économisent de l'argent au fil du temps, car ils durent des années.
Éponges menstruelles réutilisables. Ce sont des éponges naturelles du fond de l'océan. Ils fonctionnent de la même manière que les tampons. Suivez les instructions de l'entreprise pour les changer (généralement après environ trois à quatre heures) et les laver. Tout comme avec des tampons réguliers, il peut être possible d'obtenir un syndrome de choc toxique à partir d'éponges marines.
Les tampons sont tout coton blanchis sans chlore. Ceux-ci sont jetables comme des tampons et des tampons réguliers, mais ils sont fabriqués sans produits chimiques. Ils sont généralement plus chers que d'autres tampons.