Comprendre votre corps
Votre corps change-t-il? Vous pouvez avoir l'impression qu'il y a tellement de choses que vous ne pouvez pas contrôler. Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour renforcer votre corps à l'intérieur et à l'extérieur. Vous vous sentirez bien - et votre corps vous remerciera plus tard!
Apprenez comment votre corps fonctionne. Plus vous en savez sur votre corps, mieux vous pouvez en prendre soin. Et plus vous en saurez, plus vous pourrez voir les changements dont vous pourriez avoir besoin de discuter avec votre médecin. Découvrez un outil cool qui vous montre ce qui se passe à l'intérieur quand vous déjeunez, respirez et avez même une pensée.
Vous voulez des moyens de rester en sécurité et en bonne santé? Cliquez sur nos 10 conseils pour prendre soin de votre corps.
Une paire de baskets colorées
Augmentez votre énergie, votre force et votre humeur en restant en forme.
Une balance de salle de bain
Apprenez à être à un poids santé, et vérifiez votre indice de masse corporelle, aussi.
Clés de voiture
Gardez votre corps en toute sécurité. Les accidents de voiture sont le tueur numéro un des adolescents, alors attacher la ceinture, ne jamais mélanger boire et conduire, et ne pas envoyer des SMS et conduire.
Un casque de vélo
Lorsque vous faites de l'exercice ou du sport, assurez-vous de porter le bon casque et un autre équipement de protection.
Les légumes disposés en forme de coeur
Donnez à votre corps le carburant dont il a besoin avec une nutrition solide. Et prenez soin de vos os en pleine croissance.
Un presse-papiers et un stéthoscope
Visitez votre médecin régulièrement et vérifiez que tous vos vaccins sont à jour.
Une pompe à savon
Apprenez des façons de combattre les germes.
Sac à dos
Ne laissez pas votre sac à dos vous traîner! Obtenez des conseils sur la façon de l'utiliser correctement.
écouteurs
Écoutez quelques conseils judicieux! Découvrez ce que les experts disent de l'utilisation d'écouteurs et d'autres conseils pour protéger votre ouïe.
Signe de prudence
Lorsque le stress frappe, trouvez des façons saines de vous en sortir.
Si vous voulez en savoir plus sur le traitement de votre corps en pleine croissance, souvenez-vous que vos parents ou tuteurs, enseignants, médecins ou autres adultes de confiance peuvent vous aider. Vous pouvez vous sentir un peu gêné, mais ne laissez pas cela vous empêcher d'obtenir l'information - et le soutien - dont vous avez besoin.
Votre corps peut faire des choses incroyables, alors respectez-le et traitez-le bien!