Le yoga pourrait rendre la vie meilleure pour les personnes ayant un rythme cardiaque anormal
Le yoga peut améliorer la qualité de vie des patients souffrant d'un rythme cardiaque anormal, car il leur donne une méthode pour acquérir un certain contrôle sur leurs symptômes au lieu de se sentir impuissant, selon une nouvelle étude. Les chercheurs ont examiné les effets du yoga sur les patients atteints de fibrillation auriculaire paroxystique (FA) dans laquelle les signaux électriques défectueux et la fréquence cardiaque rapide commencent soudainement, puis s'arrêtent d'eux-mêmes.
"De nombreux patients atteints de fibrillation auriculaire paroxystique (FA) ne peuvent pas vivre comme ils le veulent- ils refusent les dîners avec des amis, des concerts et des voyages - parce qu'ils ont peur d'un épisode de FA", explique Maria Wahlstrom. Sophiahemmet University en Suède.
"Les épisodes de FA sont accompagnés de douleurs thoraciques, de dyspnée et de vertiges", a ajouté Wahlstrom dans l'étude publiée dans la revue européenne des soins cardio-vasculaires.
Ces symptômes sont désagréables et les patients se sentent anxieux, inquiets et soulignent qu'un épisode de FA se produirait. AF est le trouble du rythme cardiaque le plus commun et n'a pas de traitement, les recherches ont souligné. Les patients atteints de FA paroxystique éprouvent des épisodes de FA qui durent généralement moins de 48 heures. Ces épisodes s'arrêtent d'eux-mêmes, bien que chez certains patients, ils peuvent durer jusqu'à sept jours.
L'équipe comprenait 80 patients atteints de FA paroxystique qui ont été randomisés pour le yoga ou un groupe témoin qui n'a pas fait de yoga. Le yoga a été pratiqué pendant une heure, une fois par semaine, pendant 12 semaines à l'hôpital avec un instructeur expérimenté, qui comprenait des mouvements légers, de la respiration profonde et de la méditation.
Après 12 semaines, le groupe de yoga avait des scores de santé mentale «SF-36» plus élevés, une fréquence cardiaque inférieure et une tension artérielle systolique et diastolique inférieure à celle du groupe témoin.
«Nous avons constaté que les patients qui pratiquaient le yoga avaient une meilleure qualité de vie, une fréquence cardiaque plus basse et une tension artérielle plus basse que les patients qui ne pratiquaient pas le yoga.» La respiration et les mouvements peuvent avoir des effets bénéfiques sur la tension artérielle.
"Les patients du groupe de yoga ont dit qu'il était bon de laisser aller leurs pensées et de rester à l'intérieur pendant un certain temps", a noté Wahlstrom.