Ramdan 2014: Les experts en santé partagent des conseils pour les diabétiques
Les musulmans du monde entier ont fait des jeûnes pour célébrer le mois sacré de Ramdan. Pendant le jeûne, les gens s'abstiennent de consommer de la nourriture et de l'eau tout au long de la journée. Ils rompent leur jeûne le soir en mangeant des dattes, suivi d'un repas élaboré.
Les personnes qui sont malades, qui voyagent, qui sont enceintes, qui allaitent, qui ont leurs règles ou qui sont affaiblies sont exemptes de jeûne et pourtant certaines personnes choisissent de jeûner. Selon les experts de la santé, le jeûne pourrait avoir des risques potentiels pour la santé des diabétiques.
«Le jeûne prolongé entraîne des changements métaboliques qui nécessitent un ajustement dans le plan de prise en charge du diabète, en termes d'apport alimentaire et de calendrier des médicaments.» Pendant le Ramadan, la plupart des gens prennent deux grands repas avec un écart de 12 à 15 heures. , Fortis C-Doc.
Il a ajouté que l'apport en glucides et en graisses devrait être maîtrisé pour éviter que la glycémie augmente rapidement pendant la journée, ou entre "sehari", le repas du matin avant le début du jeûne, et "iftaar", la rupture rituelle. du jeûne dans les heures du soir.
«Les diabétiques ne doivent pas consommer d'aliments hautement caloriques et hautement raffinés, mais ils doivent prendre des aliments riches en fibres. Tous les patients doivent être conscients des symptômes annonciateurs d'hypoglycémie et ne pas poursuivre le jeûne si les symptômes apparaître », a-t-il ajouté.
Les problèmes que rencontrent les diabétiques pendant le jeûne peuvent soit provoquer une hypoglycémie (baisse soudaine du taux de sucre dans le sang), ce qui peut provoquer des convulsions et une perte de conscience, soit une hyperglycémie (augmentation de la glycémie).
Les médecins ont également averti que leur état peut s'aggraver avec une "complication potentiellement mortelle" appelée acidocétose diabétique qui provoque des vomissements, une déshydratation, une respiration haletante profonde, une confusion et même un coma. "Ils peuvent également développer une thrombose, ce qui conduit à la formation d'un caillot de sang dans les vaisseaux sanguins", explique Luthra.
Ansar Ahmad Siddique, un diabétique de 45 ans qui jeûne religieusement pendant le Ramzan, équilibre ses repas pour maintenir son taux de sucre dans le sang normal. "J'observe le roza pendant les 30 jours, j'ai du jamun et de la papaye pour garder mon niveau de sucre normal, mais si je suis confronté à des problèmes, je prends des médicaments", explique l'homme d'affaires.
Selon Luthra, les diabétiques de type 1, ou ceux qui ont des antécédents d'hypoglycémie récurrente, courent un risque plus élevé s'ils jeûnent. "L'hypoglycémie et l'hyperglycémie peuvent également survenir chez les patients atteints de diabète de type 2, mais généralement moins fréquemment et avec des conséquences moins graves par rapport aux diabétiques de type 1", at-il ajouté.
S.C. Juneja, endocrinologue au Centre de Diabète et de Santé à l'ouest de Delhi, a déclaré que seuls ceux qui prennent de l'insuline, qui aide à réguler le sucre dans le sang, peuvent jeûner une fois par jour.
"Mais ceux qui le prennent deux fois ou plus devraient s'abstenir de jeûner car il devient nécessaire de manger après avoir pris de l'insuline", dit Juneja. Conjoint Sujeet Jha, diabétologue à l'hôpital Max (Saket) dans le sud de Delhi. Il a dit que même si les diabétiques souhaitent jeûner, ils ne doivent pas sauter leurs médicaments et faire une promenade ou un exercice le soir.
«Les patients sous insuline doivent éviter complètement le jeûne, car ne pas boire pendant presque 14 à 15 heures par jour peut entraîner une baisse du taux de sucre et une bonne hydratation», explique Jha.
Les experts disent que les patients devraient consulter régulièrement les médecins et suivre les médicaments suggérés. Juneja dit qu'il devrait y avoir une surveillance fréquente pour les diabétiques afin d'assurer un jeûne sécuritaire, et ils devraient manger plus de fruits et de légumes avec des liquides élevés pendant la période de jeûne.
«Les glucides et les graisses doivent être contrôlés pour contrôler la glycémie, les diabétiques ne doivent pas consommer d'aliments hautement caloriques et hautement raffinés, mais plutôt des aliments riches en fibres», explique Juneja. Les bonbons doivent être évités en rompant le jeûne.
«Les patients devraient inclure les fruits, les légumineuses, les légumes et le caillé dans leur régime alimentaire tout en se brisant rapidement, les aliments contenant moins de sucre dans les boissons et les aliments frits doivent être évités», conseille Luthra.