6 façons naturelles de purifier l'air à la maison
Le saviez-vous: L'air à l'intérieur de votre maison est en fait 2 à 5 fois plus pollué et toxique que l'air que vous respirez à l'extérieur? C'est effroyable, vraiment. Nous faisons tous les jours des bilans de santé réguliers, des pilules anti-pop, des stress sur les allergies, mais négligeons la chose la plus élémentaire: la qualité de l'air que nous respirons 24h / 24 et 7j / 7. Tout, depuis les matelas sur lesquels nous dormons jusqu'au pyjama de nos enfants, peut contenir des produits chimiques et des toxines nocifs. Le Dr Manoj K. Ahuja, de l'hôpital Healing Touch, dit: «Respirer des gaz toxiques peut causer des éruptions cutanées, de la toux, de l'irritation des yeux et des symptômes semblables à ceux de l'asthme.
Le formaldéhyde, un gaz toxique, se trouve dans les insecticides, les colles, les shampooings, les crèmes à raser, les tapis et est en fait un cancérogène. On le trouve même dans la fumée de cigarette qui contribue de façon importante à la pollution de l'air et peut entraîner des complications potentiellement fatales, même s'il s'agit de fumée secondaire. En outre, les produits chimiques provenant de la peinture, des boiseries à la maison ou au bureau, des produits pour les cheveux et les ongles, des produits de nettoyage et des détergents contribuent tous à la pollution de l'air à l'intérieur de nos maisons. Cela m'étonne de voir autant de contaminants potentiellement nocifs piégés dans nos maisons, et nous ne pouvons même pas ouvrir une fenêtre pour avoir de l'air frais!
Une équipe de chercheurs dirigée par l'Université de Surrey au Royaume-Uni a publié une étude sur la pollution de l'air à Delhi, également connue comme «la ville la plus polluée du monde». Selon l'étude, New Delhi souffre d'un «mélange toxique de géographie, de croissance, de mauvaises sources d'énergie et de conditions météorologiques défavorables qui accroît dangereusement les niveaux élevés de pollution de l'air».
La capitale est à bout de souffle, enveloppée dans une épaisse couche de smog toxique. Nous avons donc jugé bon d'énumérer des moyens naturels pour purifier l'air à la maison et dans votre lieu de travail, puisque nous passons une grande partie de notre temps à l'intérieur de la maison (en moyenne 90%). Après tout, respirer de l'air pur devrait être une priorité.
6 façons naturelles de purifier l'air à la maison
1. Augmenter la ventilation
La ventilation des maisons réduit les niveaux d'humidité, un problème majeur pour la qualité de l'air intérieur. Mais non, nous ne vous demandons pas d'ouvrir une fenêtre et laisser toute la pollution de l'air extérieur entrer dans votre espace de vie. Au lieu de cela, installez des évents d'écoulement pour purifier et faire circuler l'air que vous respirez à l'intérieur. Une autre excellente alternative consiste à utiliser des ventilateurs d'extraction qui aident à transporter les polluants à l'extérieur. Assurez-vous de ventiler votre cuisine puisque la cuisson peut être une source importante de pollution de l'air intérieur, surtout si vous avez une cuisinière à gaz. Les scientifiques qui ont mesuré la qualité de l'air intérieur ont constaté que la cuisson d'un seul repas sur une cuisinière à gaz peut produire des niveaux de dioxyde d'azote que l'EPA considère dangereux de respirer. En outre, après avoir pris une douche, veillez à évacuer toute la vapeur et l'humidité supplémentaire dans l'air, ce qui peut provoquer la formation de moisissure et de moisissure en allumant le ventilateur.
2. Bougies de cire d'abeille
Les bougies à la cire d'abeille agissent comme des purificateurs d'air naturels. Si vous aimez remplir votre maison avec des bougies parfumées, évitez les bougies de paraffine qui sont dérivées du pétrole et libèrent du benzène, du toluène et de la suie dans l'air. Puisque ces bougies font plus de mal que de bien, optez pour des bougies à la cire d'abeille qui ionisent l'air et neutralisent les composés toxiques et autres contaminants. En plus d'améliorer la qualité de l'air à la maison, les bougies de cire d'abeille brûlent lentement, vous n'avez donc pas besoin de les remplacer souvent. En fait, les bougies de cire d'abeille pure brûlent avec presque aucune fumée ou odeur. Ils sont particulièrement utiles pour les asthmatiques et pour éliminer les allergènes communs comme la poussière de l'air.
3. Lampes à sel
Une lampe au sel est un autre grand purificateur d'air naturel. «Les sels cristallins ont tendance à réduire les irritants, les agents pathogènes et les allergènes dans l'air en éliminant la vapeur d'eau de l'air.Le sel rose de l'Himalaya est un purificateur d'air ionique naturel qui neutralise les toxines», explique le Dr Manoj K. Ahuja. Toucher guérisseur. Ajouter simplement une lampe au sel rose de l'Himalaya dans votre chambre ou près de votre bureau au bureau fait l'affaire, en termes de fonctionnalité et de décor. Vous pouvez également le laisser la nuit, car la lueur orange naturelle ne perturbe pas les hormones du sommeil. Note à ne pas oublier: Les lampes au sel améliorent la purification de l'air beaucoup plus quand elles sont allumées, mais fonctionnent étonnamment quand elles sont éteintes aussi.
4. Charbon activé
Utilisez du charbon actif comme purificateur d'air naturel. Un moyen fantastique de purifier l'air intérieur est le charbon actif, également appelé charbon actif. Il est inodore, très absorbant et fait des merveilles en éliminant les toxines de l'air. Un autre moyen fantastique de purifier l'air à la maison est naturellement le charbon de bambou.
5. Plantes d'intérieur
La NASA a mené une étude qui a déclaré: «Les plantes d'intérieur peuvent purifier et rajeunir l'air dans nos maisons et nos lieux de travail, nous protégeant contre les effets secondaires associés aux toxines courantes telles que l'ammoniac, le formaldéhyde et le benzène. C'est le meilleur moyen de contrer l'impact de la pollution à l'intérieur, en particulier si vous avez un membre de la famille souffrant d'une maladie respiratoire. Il est suggéré que vous avez au moins une plante par 100 pieds carrés de maison pour un nettoyage efficace de l'air à accomplir. Les meilleures plantes pour filtrer les toxines de l'air sont Peace Lily qui préfère la lumière du soleil modérée, Lady Palm ou Broadleaf Lady Palm qui est adaptable mais préfère la lumière vive et indirecte.
Areca Palm, aussi appelé palmier papillon, palmier doré et palmier bambou poussent en lumière vive et indirecte et peuvent être conservés n'importe où, surtout dans les pièces tapissées ou celles qui ont été récemment peintes. Chrysanthème, communément appelé Pot Mums aime la lumière du soleil, et Money Plant, c'est-à-dire Golden Pothos - aussi appelé Ivy du diable, Money Plant, Silver Vine, Centipede Tongavine - est adaptable. Une autre plante d'intérieur qui aide à purifier l'air est le lierre anglais - souvent appelé lierre commun ou lierre européen et peut être conservé dans des chambres avec des ordinateurs, des imprimantes, des télécopieurs et autres. Boston Fern pousse aussi facilement en pleine lumière et est idéal pour les paniers suspendus. L'usine d'araignée est utile dans des cuisines avec des fourneaux de gaz car elle aide à contrôler le monoxyde de carbone et le xylène.
6. Huiles essentielles
En présence d'huiles essentielles comme la cannelle, l'origan, le romarin, le thym, le pamplemousse, le clou de girofle, l'arbre à thé - les virus, les champignons, les bactéries et même les moisissures ne peuvent pas survivre. Des études de l'Université d'État de Weber montrent que l'huile de volaille a un taux de destruction de 99,96% contre les bactéries en suspension dans l'air. C'est un mélange antiseptique d'huiles essentielles pures, dont l'aiguille de pin, la cannelle, le thym, l'eucalyptus, le citron et le pamplemousse, qui aide à garder la maison exempte de germes et purifie l'air. Vous pouvez l'ajouter aux savons et aux détergents pour respirer un air plus frais et plus propre.
10 conseils rapides
1. Les tapis sont une éponge toxique. Nettoyez-les souvent. Surtout la partie de la moquette près de l'entrée de la maison. Selon une étude de l'EPA, si vous utilisez un paillasson et retirez les chaussures à la porte - les toxines communes sont réduites d'environ 60%.
2. Éliminer l'humidité excessive, l'accumulation de poussière et l'utilisation de produits chimiques comme la peinture, les détergents et les fibres synthétiques. Note de côté: Dites non à la poussière sèche! Utilisez un chiffon humide pour nettoyer et éviter de respirer toutes les particules de poussière qui sont soulevées dans l'air pendant le nettoyage.
3. Arrêtez de fumer et empêchez les invités de fumer à l'intérieur de votre maison.
4. En ce qui concerne les articles ménagers, soyez toujours à la recherche d'alternatives naturelles aux produits chimiques.
5. Si vous avez des plantes à la maison, nettoyez les feuilles régulièrement pour vous débarrasser de la saleté.
6. Enlevez vos chaussures! Les chaussures transportent du goudron de houille, des cendres de cigarettes, des pesticides, des spores fongiques, de la poussière de plomb, du pollen, de la fumée de bois, des toxines industrielles, des mutagènes, des acariens et qui sait quoi d'autre!
7. Résistez à la tentation d'ouvrir les fenêtres et de rafraîchir votre maison en utilisant des ventilateurs de plafond, des stores thermorétractables et en minimisant l'utilisation d'appareils produisant de la chaleur.
8. Puisque les solvants de nettoyage à sec peuvent être toxiques pour respirer, laissez d'abord les articles nettoyés à l'air libre à l'extérieur avant de les apporter à l'intérieur afin d'empêcher les produits chimiques d'entrer dans votre maison.
9. Connaître la limitation des purificateurs d'air, car ils peuvent aider à réduire certaines des plus petites particules dans l'air, mais ne parviennent pas à se débarrasser efficacement des plus grosses particules.
10. Nettoyez votre climatiseur pour aider à garder les déclencheurs d'asthme loin de votre maison. Et dès que vous remarquez des gouttes et des fuites, faites-le réparer.