Quel est le lien entre la dépression et le divorce?
Une relation saine dépend de nombreux facteurs. D'une part, la santé physique et mentale joue un rôle majeur dans une relation heureuse et réussie.
Comme la dépression peut prendre à la fois un stress émotionnel et physique sur un individu, elle peut affecter leur capacité à être présents dans une relation.
La recherche montre que la dépression peut avoir un effet cyclique sur les relations. Cela signifie que quelqu'un qui est déprimé peut être émotionnellement absent et incapable de répondre aux besoins de leur partenaire. Avec le poids de la dépression elle - même, cela peut apporter plus de stress à une relation déjà souffrance, pouvant conduire à une séparation ou un divorce.
Chaque relation a sa part de problèmes, mais la dépression nécessite à la fois le diagnostic et le traitement approprié. Ceux-ci permettent aux deux partenaires d'être bien et capable de travailler sur leur mariage.
Comment la dépression d'une personne affecte leur partenaire
La dépression n'a pas tout simplement avoir un symptôme ou un effet secondaire. En conséquence, il peut être facile de l'écrire pour quelqu'un d'avoir «une mauvaise journée» ou «être de mauvaise humeur." Cependant, si un partenaire est cliniquement déprimé, leur comportement et les actions peuvent aller bien au-delà des changements d'humeur normale.
La dépression peut causer une perte d'intérêt dans l'intimité et le sexe. Ceci peut alors provoquer l'autre partenaire de se sentir peu attrayante, corps-conscient, rejeté, et même mal aimé.
De même, les personnes souffrant de dépression peuvent se désintéresser de socialiser ou d’être autour d’autres, se retirer loin de même leurs partenaires. Ce comportement peut être couplé avec l’agression et même des pensées suicidaires, en ajoutant plus de douleur et de souffrance pour les deux partenaires.
La recherche montre que les personnes souffrant de dépression:
Sentez-vous des niveaux plus élevés de détresse dans leurs relations
Sont moins satisfaits de leur mariage
Devenir plus bouleversé que d'habitude avec des problèmes conjugaux
Les personnes souffrant de dépression peuvent alors blâmer leurs partenaires pour leurs problèmes et déconnecter émotionnellement. En conséquence, leurs partenaires sont également plus susceptibles de devenir stressés et accablés par la dépression.
Conseil psychiatre certifié Dr. Celia Trotta a explique en outre Nouvelles médicales Aujourd'hui comment la dépression peut mettre à rude épreuve sur les relations:
"Les personnes souffrant de dépression sont souvent« pas eux-mêmes, «parfois sont en mesure de prendre soin d'eux-mêmes moins, et parfois dormir des quantités inférieures ou excessives pendant la journée. Les partenaires et les familles des personnes déprimées peuvent se sentir désespéré et souligné par la maladie et la souffrance de leur partenaire."
Aborder la dépression et obtenir de l'aide dans une relation
L'une des étapes les plus importantes gens peuvent prendre pour traiter la dépression dans une relation est de le reconnaître comme un problème médical grave qui nécessite une aide professionnelle.
La dépression peut être différent d'un individu à, mais cela ne signifie pas qu'il est plus grave pour une personne à une autre. Pour traiter la dépression et son impact sur une relation, il est essentiel de comprendre la dépression elle-même d'abord.
"L'étiologie et la chimie du cerveau derrière la dépression est encore au stade de la recherche», a expliqué le psychiatre de la famille Dr Jared Heathman . "Bien qu'il existe de nombreuses hypothèses, la science derrière le cerveau manque par rapport aux autres systèmes d'organes."
Dr. Heathman dit TMN que la complexité du cerveau et de ses troubles augmente l'impact que la dépression peut avoir sur une relation:
"Cette complexité conduit à beaucoup de gens incompréhension de la maladie. Certains conjoints croient que les patients devraient être en mesure de« casser hors de celui-ci. ' La frustration et un manque d'empathie peut aggraver les symptômes ".
"Les conjoints peuvent aider à travers le soutien, la motivation, et l'engagement dans le traitement lorsque cela est recommandé. Les patients déprimés peuvent manquer de l'énergie et de motivation pour participer au traitement. Un conjoint encourageant peut aider à poursuivre des soins appropriés et de coordonner les services," a-t-il ajouté.
Il y a un certain nombre d'options pour aider quelqu'un face à la dépression. Aucune solution ne fonctionne pour tout le monde. Pour certains, ce sera une combinaison de thérapies ou des médicaments qui aident à guérir.
Certaines solutions éprouvées et efficaces pour traiter la dépression incluent:
Antidépresseur médicaments sur ordonnance
Méditation
Le conseil professionnel - individuel, en couple, ou la thérapie de groupe
Exercice
Un changement de régime
«Les gens qui sont cliniquement déprimés ont une responsabilité eux-mêmes et à leurs partenaires pour demander un traitement pour leur dépression», a déclaré psychothérapeute Beatty Cohan, MSW, LCSW, AASECT.
"Imaginez rentrer à la maison tous les soirs à quelqu'un qui est la plupart du temps vers le bas et déprimé. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya une variété de traitements efficaces pour la dépression ... Ceci est un temps pour les soins personnels, y compris bien manger, dormir suffisamment, et d'atteindre à des amis et de parents ".
La dépression post-divorce: Comment y faire face
Si quelqu'un éprouve des sentiments de dépression en passant par un divorce ou après, il est important de ne pas se blâmer ou se sentir coupable.
Les experts suggèrent tendre la main à un système de soutien à l'aide, participez à des activités qui aident à soulager le stress, et demander une aide professionnelle. Il est particulièrement important de se rappeler que la dépression après le divorce n’est pas rare, et il peut aggraver avec le temps si elle est ignorée.
« Le divorce peut être un événement de vie très stressante, ce qui pourrait conduire à des sentiments de dépression, l’anxiété, la culpabilité, et dans les cas de personnes qui développent une dépression majeure, même des pensées et des comportements suicidaires», a déclaré le Dr Trotta.
Dans les cas où le mariage se termine par un divorce, si oui ou non la dépression a joué un rôle, il y a une chance que la dépression affecte sérieusement un ou les deux partenaires après.
Une étude publiée dans le Journal of Family Issues suggère que la récente divorce augmente le risque de décès par suicide 1,6 fois .Les experts disent que la dépression et le divorce sont étroitement liées.
Si quelqu'un reconnaît que leur ancien partenaire est devenu déprimé dans le temps après un divorce, ils devraient alerter un membre de la famille ou un ami proche, si elles ne se sentent pas le soutien d'offre confortable.
La dépression et Bipolar Support Alliance offrent les conseils suivants pour aider un ami ou un proche qui souffre de dépression:
En savoir plus sur la dépression et la santé mentale des troubles afin de mieux comprendre la condition
Offrir l'amour et le soutien inconditionnel, et les rassurer d'espoir pour l'avenir
Avoir des attentes réalistes pour leur processus de guérison, car il faudra un certain temps
Essayez d'être patient et de la compréhension de leurs besoins
Encouragez-les à rechercher une aide professionnelle et offrir de les accompagner à des rendez-vous
Aidez-les à se rappeler de prendre tout médicament prescrit à l'heure
Les symptômes de la dépression
La dépression a de nombreux symptômes, et pas tout le monde va présenter les mêmes ou au même niveau de gravité.
Voici une liste des symptômes communs à rechercher si quelqu'un soupçonne qu'ils ou leur partenaire est déprimé:
Les sentiments de tristesse ou de désespoir
Les sentiments de colère ou d'irritation
Perte ou modification de l'appétit, perte de poids
Augmentation de l'appétit et le gain de poids sont communs.
Perte d'intérêt dans la vie quotidienne des activités, les loisirs, l'intimité, ou le sexe
Insomnie ou troubles du sommeil
Extreme fatigue et le manque d'énergie
Les sentiments d'anxiété ou agitation
pensées suicidaires ou les tentatives de suicide
Les sentiments de culpabilité, dégoût de soi, l'auto-blâme
Difficulté à se concentrer ou de se concentrer, ralentissement de la pensée
Douleurs physiques, comme des maux de dos ou de maux de tête
Quand consulter un médecin
Les symptômes de dépression devraient être pris au sérieux. Il est préférable de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé mentale tout de suite quand quelqu'un soupçonne la dépression. La dépression va plus non traitée, plus le risque qu'il peut aggraver pour le patient ainsi que de continuer d'avoir un impact négatif sur leurs proches et leurs relations.
Si quelqu'un commence à avoir des pensées suicidaires ou pense que leur partenaire est suicidaire, ils devraient chercher immédiatement une aide d'urgence.