Shilpa Shetty Kundra est un «petit déjeuner Gal»: Voici ce que vous devriez apprendre d'elle!
Shilpa Shetty ne manque jamais son petit déjeuner.
Le petit-déjeuner de Shilpa contient des aliments faibles en calories, riches en matières grasses et en fibres.
Les jaunes d'œufs ne doivent pas être jetés.
L'acteur de Bollywood Shilpa Shetty Kundra est bien connu pour ses recettes de nourriture saine. La diva a deux livres de cuisine et même un jeu de cuisine de son propre chef. En plus de cela, elle a aussi une chaîne YouTube où elle publie régulièrement des versions saines de plats populaires indiens et internationaux. Les recettes de Shilpa sont généralement faibles en calories et riches en énergie, car elle utilise beaucoup de «superaliments» soi-disant nutritifs comme substituts aux ingrédients couramment utilisés. Ceux-ci sont probablement inspirés de sa propre vie, car elle doit maintenir son niveau d'énergie pour la maintenir pendant les journées de travail mouvementées. Nous avons inspiré Shilpa à de nombreuses reprises et elle enseigne à ses adeptes l'art de l'équilibre du goût avec la nutrition. La pièce A est l'instantané du petit déjeuner magnifiquement plaqué qu'elle a posté sur ses histoires Instagram ce matin. Regarde!
Cela ne semble-t-il pas infiniment appétissant? Sur la photo, on voit des champignons sautés avec deux œufs parfaitement ronds et ensoleillés, accompagnés de haricots verts et de légumes. Shilpa s'est elle-même qualifiée de «petit-déjeuner» sur la photo et nous pouvons voir pourquoi! Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée et les experts en alimentation insistent toujours sur le fait que si vous voulez perdre du poids sainement, vous ne devez jamais sauter le petit-déjeuner. C'est quelque chose que Shilpa Shetty suit religieusement et elle veille toujours à ce qu'elle reçoive sa dose matinale de calories pour la faire continuer tout au long de la journée.
Il est pertinent de mentionner ici que, contrairement à ce que l'on croit généralement, les jaunes d'œufs ne doivent pas être rejetés. Les jaunes d'œufs vous donnent une dose de graisses saines qui sont essentielles pour garder votre peau saine et nourrie. Les jaunes d'œufs sont pleins de vitamines A, D, E et K, ainsi que d'acides gras oméga-3, ainsi que d'antioxydants essentiels à la santé cardiaque. En outre, les champignons sont denses avec des nutriments, y compris les protéines et sont également riches en fibres alimentaires, pour vous tenir plus longtemps. Les champignons sont également importants pour garder le cœur en santé et stimuler l'immunité. Alors les enfants, qu'avons-nous appris aujourd'hui? Ne sautez jamais le petit déjeuner, si vous voulez avoir l'air aussi magnifique que notre Shilpa Shetty!