Voici pourquoi vous ne devriez pas consommer des aliments froids et des boissons pendant que vous êtes sur vos règles
Soyons réalistes, nous détestons tous les périodes; ils sont douloureux, inattendus et désordonnés. Les envies intempestives, les crampes affreuses et les ballonnements inconfortables sont un rebut pendant cette période du mois. Comme si tout cela ne suffisait pas, nos aînés nous conseillent d'éviter de consommer des aliments et des boissons froids pendant que nous sommes sur les périodes, ce qui est malheureusement ce dont nous rêvons le plus. Mais ce conseil est-il exact? Pourquoi les aliments froids entravent-ils notre système, voire pas du tout? Selon les anciennes études chinoises, boire de l'eau froide pendant les périodes nuit à l'équilibre de votre corps et, par conséquent, affecte votre peau et votre santé. Dévoilons ce qui se cache derrière. Qu'est-ce qui cause vraiment les crampes menstruelles?
Les crampes menstruelles sont causées par les contractions excessives des muscles utérins et abdominaux pour évacuer le liquide menstruel hors du corps. Ces contractions musculaires sont causées par divers produits chimiques qui peuvent également inclure des prostaglandines, c'est pourquoi nous sommes invités à éviter certains aliments et boissons qui sont responsables de l'incitation à la production de ce produit chimique.
On pense que c'est un conte de vieilles épouses chinois commun que boire de l'eau froide conduit à une température réduite dans les intestins qui rend difficile pour les intestins d'absorber les nutriments essentiels. De plus, il peut causer de l'acné. Les aliments froids comme les crèmes glacées et les desserts glacés peuvent entraîner de graves crampes qui aggravent encore la situation.