Pourquoi les crises cardiaques augmentent chez les jeunes adultes?
L'infarctus du myocarde ou «crise cardiaque», comme on l'appelle communément, augmente et atteint maintenant des proportions épidémiques. La connaissance que la crise cardiaque peut causer une mort précoce et inattendue est maintenant répandue. Beaucoup de jeunes adultes, en particulier les hommes, viennent régulièrement faire un bilan de santé même s'ils n'ont aucun symptôme. Plusieurs fois, c'est parce que quelqu'un proche ou cher a soudainement succombé à la maladie. Malgré cela, la grande majorité des jeunes et des jeunes adultes ne parviennent pas à identifier les signes avant-coureurs, ce qui conduit parfois à des résultats tragiques.
Les crises cardiaques chez les jeunes
Les Indiens ont une crise cardiaque près d'une décennie plus tôt que l'ouest. Dans une étude récente menée dans un grand centre de soins tertiaires à Chennai, 22% des crises cardiaques sont survenues chez des patients de moins de 40 ans et 5% chez des patients encore dans la vingtaine. L'incidence précoce des crises cardiaques est attribuée à la prévalence accrue du diabète en Inde.
La crise cardiaque chez les jeunes individus est double. La maladie n'est jamais suspectée en premier lieu, la plupart des patients supposant à tort que leurs symptômes sont des douleurs «gazeuses» ou «musculaires». Dans de nombreux cas, les patients ne demandent pas d'aide médicale et se rendent dans une pharmacie à proximité pour obtenir des médicaments en vente libre. Parfois, malheureusement, même les médecins ne tiennent pas compte des symptômes et ne prennent pas un ECG qui est un outil de diagnostic pour détecter une crise cardiaque. La triste vérité est que les muscles autour du coeur ne peuvent pas survivre au-delà de quelques minutes sans manque de sang oxygéné. En conséquence, ces patients perdent une grande partie de la capacité de pompage du cœur car une partie de leur muscle cardiaque est définitivement cicatrisée.
Quand il s'agit de cœurs, les hommes sont en réalité le sexe faible!
Il est bien établi que les femmes, en général, vivent plus longtemps que les hommes. Dans presque tous les pays développés et la plupart des pays non développés, les femmes vivent plus longtemps que les hommes, parfois jusqu'à 10 ans. Alors que les hommes sont plus forts, plus grands, plus rapides et moins susceptibles d'être en surpoids, aucun de ces attributs ne semble avoir d'importance à long terme.
L'œstrogène, l'hormone sexuelle, est l'ange gardien des femelles. L'œstrogène a de nombreux effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, abaissant le cholestérol LDL (mauvais) et augmentant le cholestérol HDL (bon). L'œstrogène est également un antioxydant qui neutralise les produits chimiques toxiques. En conséquence, les crises cardiaques sont généralement rares chez les femmes avant la ménopause.
L'écart entre les sexes est-il à la baisse?
Effet protecteur de l'œstrogène est perdu que la ménopause le définit. Au cours des deux dernières décennies, cependant, il y a eu une augmentation notable des crises cardiaques chez les femmes. Alors que les scientifiques discutent encore de la cause exacte, les principales raisons sont le stress au travail, l'hystérectomie précoce avec ovariectomie (retrait de l'utérus avec les ovaires) et le changement dans les habitudes alimentaires et d'exercice.
Qui est à risque?
Les jeunes adultes doivent être conscients que la maladie des vaisseaux cardiaques est un processus long et lent. Alors que la crise cardiaque elle-même peut sembler soudaine et inattendue, le processus sous-jacent commence très tôt, dès l'adolescence elle-même. C'est comme une avalanche inattendue causée par des années et des années de chute de neige régulière.
Il existe à la fois des facteurs de risque non modifiables et modifiables de la maladie coronarienne. Les facteurs de risque non modifiables comprennent le sexe masculin, l'âge et les antécédents familiaux, tandis que les facteurs de risque modifiables comprennent le diabète, l'hypertension, l'hypercholestérolémie, le tabagisme, une alimentation malsaine et un mode de vie inactif.
Bien que nous ne puissions rien faire au sujet de nos facteurs de risque non modifiables, nous pouvons et devons identifier et traiter activement les facteurs de risque modifiables.
Que devrais-je faire?
Comme le dit l'adage, mieux vaut prévenir que guérir, il est beaucoup plus facile de prévenir les maladies cardiaques que de les traiter. La première étape consiste à accepter que nous sommes tous à risque et devons prendre des précautions même si nous nous sentons absolument en bonne santé. Bilan de santé périodique pour les tueurs lents et silencieux comme le diabète, l'hypertension et l'hypercholestérolémie est un must. Évidemment, les habitudes alimentaires malsaines et le mode de vie sédentaire doivent être changés. Le dicton "plus la taille, plus courte la ligne de vie" a une certaine vérité en elle.
Éviter manger au restaurant, la malbouffe, les aliments transformés est critique. Un mouton occasionnel Biryani fait beaucoup moins de mal que les chips frites quotidiennes, les nouilles et les pâtisseries. Les fumeurs doivent se rendre compte qu'ils ne se font pas seulement du mal à eux-mêmes, mais aussi à leurs proches par le tabagisme passif. Il faut 10 ans après avoir cessé de fumer pour que les effets néfastes du tabagisme disparaissent.
Que faire si j'ai un malaise thoracique?
Supposons que tout inconfort thoracique soit une crise cardiaque possible et atteigne immédiatement un centre médical. Les patients qui ont mal à 2 heures du matin ne devraient pas attendre l'aube pour chercher de l'aide médicale. Des études ont montré que le délai le plus long entre l'apparition des symptômes et le traitement est en fait la décision tardive des patients de consulter un médecin. Comme expliqué précédemment, de nombreux patients, en particulier les jeunes, supposent que leurs symptômes sont des douleurs au gaz ou aux muscles.
Insister sur un ECG qui, dans la plupart des hôpitaux, est inférieur à 100 / - Signes avant-coureurs et indices d'une crise cardiaque Malaise, sensation de brûlure, lourdeur et compression entre la gorge et l'estomac, y compris les deux épaules, lorsque vous vous exercez comme si vous marchiez, vous transportez des poids ou monter des escaliers est une douleur cardiaque, sauf preuve du contraire. Plus de 50% des patients ayant une crise cardiaque ont ces indices une semaine ou deux avant l'événement, mais l'ignorent. Les patients présentant ces symptômes intermittents doivent subir un test sur tapis roulant car leur ECG et leur échocardiogramme peuvent être normaux. La transpiration inattendue, non provoquée, les palpitations, le vertige et l'inconfort thoracique sont quelques-uns des autres indices présents chez la plupart des patients. Y at-il une bonne nouvelle? L'essentiel est que malgré l'augmentation de l'incidence et la diminution de l'âge d'apparition, la crise cardiaque reste une maladie très traitable et dans de nombreux cas une maladie facilement traitable. Attention aux détails mineurs dans les habitudes alimentaires, les changements de style de vie et d'identifier et de traiter les facteurs de risque iront un long chemin à mener une vie longue et en bonne santé sans maladie cardiaque.