Les boissons sucrées peuvent augmenter la graisse viscérale dans le corps
Les boissons sucrées ont été longtemps sous le radar par les experts de la santé pour leurs effets néfastes sur la santé humaine. Certaines des études médicales les plus récentes soulignent la relation entre la consommation de boissons sucrées et l'obésité, le diabète, l'augmentation du cholestérol et même la mort. Ajoutant à cela est une nouvelle étude publiée dans la revue Circulation de l'American Heart Association. Selon la recherche, les adultes d'âge moyen qui boivent des boissons sucrées comme le soda et le coke chaque jour sont susceptibles d'avoir une plus grande quantité d'un type particulier de graisse corporelle qui peut affecter le diabète et les risques de maladie cardiaque.
Les données ont montré que parmi les adultes d'âge moyen, il y avait une corrélation directe entre une plus grande consommation de boissons sucrées et une augmentation de la graisse viscérale. La graisse viscérale ou graisse «profonde» entoure un certain nombre d'organes internes importants tels que le foie, le pancréas et les intestins, ce qui peut augmenter le risque de diabète de type 2 et de maladie cardiaque. Ce type de graisse affecte le fonctionnement de nos hormones et jouerait un rôle plus important dans la résistance à l'insuline, ce qui pourrait accroître le risque de diabète de type 2 et de maladie cardiaque.
"Il existe des preuves reliant les boissons sucrées avec les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2", a déclaré l'auteur principal Caroline Fox, bénévole spéciale auprès des National Institutes of Health (NIH) des États-Unis
"Notre message aux consommateurs est de suivre les directives diététiques actuelles et d'être conscients de la quantité de boissons sucrées qu'ils boivent. Pour les décideurs, cette étude ajoute un autre élément de preuve au nombre croissant de recherches suggérant des boissons sucrées peuvent être nocif pour notre santé ", a ajouté Fox.
Dans le cadre de l'étude, 1 003 participants âgés en moyenne de 45 ans ont répondu à des questionnaires alimentaires et ont subi des tomodensitogrammes au début et à la fin de l'étude pour mesurer les changements de graisse corporelle. Ils ont été classés en quatre catégories: non-buveurs; buveurs occasionnels; buveurs fréquents; et ceux qui buvaient au moins une boisson sucrée au sucre par jour.
Au cours d'une période de suivi de six ans, indépendamment de l'âge, du sexe, de l'activité physique, de l'indice de masse corporelle et d'autres facteurs des participants, ils ont constaté une augmentation du volume de graisse viscérale.