Le fait de travailler de plus longues heures augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, selon une étude majeure
Danger mis en évidence par la recherche suggérant que ceux qui travaillent une semaine de 55 heures courent 33% de risque accru d'AVC que ceux qui travaillent une semaine de 35 à 40 heures.
Le poids probable des longues heures de travail est révélé dans une nouvelle étude importante qui montre que les employés toujours à leur bureau dans la soirée courent un risque accru d'accident vasculaire cérébral "et plus les heures qu'ils mettent, plus le risque est élevé.
La plus grande étude réalisée sur le sujet, menée sur trois continents et dirigée par des scientifiques de l'University College London, a montré que ceux qui travaillent plus de 55 heures par semaine ont un risque accru d'AVC de 33% par rapport à ceux qui Semaine de 40 heures. Ils ont également un risque accru de 13% de maladie coronarienne.
Les résultats confirmeront les suppositions de beaucoup qu'une culture de longues heures, dans laquelle les gens travaillent depuis tôt le matin jusqu'à tard dans la soirée, avec le travail entrant aussi dans les week-ends, est potentiellement nuisible à la santé.
Les chercheurs, publiant leurs résultats dans le journal médical The Lancet, affirment qu'ils ne peuvent affirmer catégoriquement que de longues heures provoquent des accidents vasculaires cérébraux "mais leur étude montre qu'il y a un lien, et que cela devient plus fort.
«La mort subite due au surmenage est souvent causée par un accident vasculaire cérébral et on pense qu'elle résulte d'un déclenchement répétitif de la réponse au stress», écrivent-ils. "Les mécanismes comportementaux, tels que l'inactivité physique, pourraient également relier les longues heures de travail et les accidents vasculaires cérébraux, une hypothèse soutenue par des preuves d'un risque accru d'accident vasculaire cérébral chez les personnes qui restent longtemps au travail.
"L'inactivité physique peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral par divers mécanismes biologiques et la consommation excessive d'alcool" un facteur de risque pour tous les types d'AVC "pourrait être un facteur contributif, car les employés travaillant de longues heures semblent légèrement plus exposés travailler heures standard. "
Les personnes qui travaillent de longues heures sont également plus susceptibles d'ignorer les signes avant-coureurs, ils disent «conduisant à des retards dans le traitement.
Mika Kivim "ki, professeur d'épidémiologie à l'UCL, et ses collègues ont examiné séparément les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, pour les cardiopathies coronariennes, 25 études portant sur plus de 600 000 hommes et femmes d'Europe, des Etats-Unis et d'Australie. une moyenne de 8,5 ans.
Ils ont ensuite regroupé et analysé les données recueillies. Cela a entraîné la découverte d'une augmentation de 13% des chances d'un nouveau diagnostic de maladie cardiaque ou d'hospitalisation ou de décès.
Pour l'AVC, ils ont analysé les données de 17 études portant sur près de 530 000 hommes et femmes suivis en moyenne pendant 7,2 ans. Ils ont trouvé un risque d'AVC 1,3 fois plus élevé chez les personnes travaillant 55 heures ou plus, par rapport à ceux qui travaillent une semaine standard de 35 à 40 heures.
Connexes: Comment prévenir un accident vasculaire cérébral à l'âge mûr
Cette association est demeurée même après avoir pris en compte les comportements de santé tels que le tabagisme, la consommation d'alcool et l'activité physique ainsi que les facteurs de risque cardiovasculaires standard, y compris l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.
Plus la semaine de travail est longue, plus le risque d'accident vasculaire cérébral est élevé. Ceux qui travaillaient entre 41 et 48 heures avaient un risque accru d'AVC de 10% et ceux qui travaillaient de 49 à 54 heures présentaient un risque accru de 27%.
Kivim "ki a déclaré que l'ampleur de l'étude a permis à l'équipe d'être plus précise que jamais sur le nombre d'heures passées sur la santé et a suggéré que les médecins prennent note des risques possibles pour leurs patients qui travaillent dur." conscient que travailler de longues heures est associé à un risque significativement accru d'accident vasculaire cérébral, et peut-être aussi de maladie coronarienne », a-t-il dit.
Dans un commentaire publié dans le journal, le Dr Urban Janlert de l'Université Ume en Suède écrit que la directive européenne sur le temps de travail, destinée à limiter la journée à 48 heures, n'est pas en vigueur dans tous les pays. . Parmi les pays membres de l'OCDE, la Turquie compte la proportion la plus élevée de personnes travaillant plus de 50 heures par semaine (43%) et les Pays-Bas les plus faibles (moins de 1%).
"Bien que certains pays disposent d'une législation sur le temps de travail ... elle n'est pas toujours appliquée, et la durée d'une journée de travail est un déterminant important pour les accidents vasculaires cérébraux, mais peut-être aussi pour les maladies coronariennes.
Dr Tim Chico, lecteur en médecine cardiovasculaire à l'Université de Sheffield, a déclaré que l'étude n'a pas prouvé que de longues heures de travail puissent provoquer un accident vasculaire cérébral ou une maladie cardiaque. "Il est presque certainement impossible de prouver s'il existe un lien direct car cela nécessiterait que des milliers de personnes soient assignées au hasard pour travailler plus ou moins heures et suivies pendant des années pour voir si cela change le risque d'AVC, tout en gardant tous les autres comportements identiques entre les groupes », a-t-il dit.
Pour beaucoup de gens, réduire les heures de travail serait difficile ou impossible, a-t-il dit. «La plupart d'entre nous pourraient réduire le temps que nous passons à nous asseoir, augmenter notre activité physique et améliorer notre régime alimentaire tout en travaillant, et cela pourrait être plus important si nous passons plus de temps au travail. Promouvoir un comportement sain qui réduira les AVC, quel que soit le temps que nous travaillons. "