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L'huile et sel de moutarde est l'un des
remèdes à la maison les plus anciens utilisés
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L'émail sur vos blancs nacrés a tendance à s'user avec l'âge et l'usage prolongé; C'est pourquoi il est important de prendre soin de vos dents. Certaines des règles de base pour garder les dents propres sont de les brosser au moins deux fois par semaine et de manger des aliments qui aident à les garder blanches et fortes. Alors que la plupart d'entre nous se portent garants des dentifrices commerciaux, certains se tournent vers les «gharelu nuskhe» ou les remèdes maison pour maintenir l'hygiène buccale. L'un des remèdes à la maison les plus anciens utilisés était celui de l'huile de moutarde et du sel. Un mélange de ces deux ingrédients a fait un nettoyant en profondeur pour les dents. En dehors de dents jaunissement, la carie dentaire, les saignements et les gencives enflées sont également devenus une partie des problèmes de santé bucco-dentaire. Certaines des raisons communes pour les problèmes liés aux dents comprennent-
Apport élevé d'aliments sucrés et transformés
Mauvaise hygiène buccale et mauvais nettoyage des dents
Nettoyage des dents irrégulières et examens dentaires
Consommation excessive de tabac sous quelque forme que ce soit
Consommation d'eau dure
Alors que ce ne sont que quelques raisons, il peut y avoir plus qui sont attribués à une mauvaise santé bucco-dentaire.
L'huile de moutarde et le sel est un remède à la maison séculaire qui est utilisé pour nettoyer vos gencives et enlever la plaque sur vos dents. Le sel agit comme un abrasif doux qui aide à éliminer les tensions et à éclaircir les dents. De plus, il contient une source naturelle de fluorure, ce qui est un bonus pour vos dents et vos gencives. D'autre part, l'huile de moutarde aide à renforcer vos gencives et facilite l'élimination de la plaque. La plaque est généralement formée en raison de bactéries qui sont entourées de membranes grasses. L’huile de moutarde peut aider à desserrer les bactéries liposolubles et en outre éviter les saignements de gomme. L'utilisation de ces deux ingrédients peut réduire l'inflammation des gencives et contrôler les saignements dans une certaine mesure.
Tout ce que vous devez faire est de prendre une pincée de sel ou de sel gemme, également connu sous le nom de Sendha Namak et ajouter de l'huile de moutarde. Si vous mettez du sel ordinaire dans l'huile de moutarde, vous devrez peut-être le mettre sous le soleil pendant environ deux à trois heures pour le rendre sans iode. Vous pouvez également ajouter une pincée de curcuma au mélange de sel et d'huile de moutarde. Prenez le mélange et masser sur vos gencives et vos dents en utilisant votre index. Masser pendant environ deux minutes et fermer la bouche quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède. Utilisez ce mélange régulièrement
En cas d'affections bucco-dentaires sévères, assurez-vous de consulter un dentiste et d'utiliser ce mélange sous surveillance.