Comment l'alcool peut affecter votre santé cardiaque?
Avez-vous entendu parler du «syndrome du cœur de vacances»? C'est une condition quand un non-buveur ou un buveur léger cède à l'humeur de partie de week-end et continue une beuverie. Si cela devient une habitude, lors d'une soirée malheureuse, la personne peut souffrir de douleurs thoraciques sévères, de battements de cœur irréguliers et d'essoufflement. La pression artérielle peut augmenter, ce qui augmente le risque d'arrêt cardiaque et, dans les cas graves, peut également s'avérer fatale. C'est pourquoi chacun de nous a besoin d'en savoir plus sur la consommation modérée.
Selon certains des meilleurs cardiologues de la nation, quand il s'agit de la santé cardiaque, l'alcool est comme une pente glissante. Tandis que la modération peut aider votre cœur à fonctionner normalement dans vos années d'or, lourde ou hyperphagie aura des conséquences sérieuses pour votre santé cardiaque.
Alors, combien coûte trop?
Dr Subhash Chandra, président (cardiologie) au BLK Heart Center dit que rien de plus de 350 ml de bière, 150 ml de vin ou 45 ml de liqueur dure (40 pour cent d'alcool par volume) par jour est mauvais pour le cœur. Dr Ajay Mittal, cardiologue de Max Super Specialty Hospital à Patparganj est d'accord. Mais d'autres disent que le niveau de modération devrait être inférieur.
Dr TS Kler, directeur exécutif (sciences cardiaques) au Fortis Escorts Heart Institute et Centre de recherche à New Delhi, dit jusqu'à 60 ml de liqueur dure (40 pour cent niveau de whisky ou de vodka) par semaine est acceptable. Il dit 100-120 ml d'alcool par jour déclenchera des changements dans le cœur humain et de ses fonctions.
Mais la plupart des autres vont tirer la ligne un peu plus haut, avertissant que la modération est le mot clé quand il s'agit de boire. "Cela signifie en moyenne une à deux petites boissons pour les hommes et une petite boisson pour les femmes par jour", explique le Dr SS Sibia, directeur médical du Sibia Medical Center de Ludhiana, connu pour ses traitements non invasifs contre diverses maladies. "Si vous le pouvez, évitez de boire pendant quelques jours dans un mois", conseille-t-il.
Dr Lekha Pathak, directeur (département de cardiologie) à Nanavati Super Specialty Hospital à Mumbai estime que boire plus de deux petites chevilles n'est pas sain. "Il est vrai que l'alcool, s'il est pris à des doses médicinales, a de bons effets sur la santé, mais personne ne le prend à des doses médicinales. Parmi ceux qui boivent, beaucoup sont de vrais alcooliques qui ne boivent pas moins de trois ou quatre grosses chevilles par jour. .
«L'alcool, en particulier le vin rouge, contient des antioxydants et des flavonoïdes qui peuvent aider à prévenir la thrombose (formation de caillots sanguins dans un vaisseau sanguin) .La capacité anti-coagulante de l'alcool peut également vous protéger contre les crises cardiaques. d'autres maladies, telles que la maladie du foie ou le cancer ", explique le Dr Sibia. Même une consommation modérée est dangereuse pour les personnes atteintes de diabète non maîtrisé, d'hypertension ou de maladie du foie. "Ils ne doivent pas boire d'alcool sous quelque forme que ce soit, car ils peuvent développer une cardiomyopathie ou un problème de rythme dans la chambre haute du cœur", prévient-il.
Un épisode de beuveries implique au moins 15 unités (environ sept litres et demi de bière (4% d'alcool) ou une bouteille et demie de vin (13% d'alcool) .En janvier de cette année, une vaste étude de près de 15 000 hommes et les femmes publiées dans l'European Heart Journal ont découvert que boire jusqu'à sept verres par semaine est associé à un risque 20% plus faible d'hommes développant une insuffisance cardiaque et 16% de risque réduit pour les femmes.
"Les résultats suggèrent que boire de l'alcool avec modération ne contribue pas à un risque accru d'insuffisance cardiaque et peut même être protecteur", a déclaré Scott Solomon, professeur de médecine à la Harvard Medical School et médecin à Brigham and Women's Hospital à Boston.
«L'abus d'alcool à long terme peut avoir des effets néfastes non seulement sur le cœur mais aussi sur l'ensemble du corps», conseille le Dr Sanjat Chiwane, consultant en cardiologie au Columbia Asia Hospital-Gurgaon.
Plus de deux petites boissons par jour peuvent affecter le cœur de plusieurs façons. "Il peut conduire à une irrégularité du cœur sous la forme de battements cardiaques manquants qui conduisent à une cardiomyopathie alcoolique dilatée à cause de laquelle le pompage du cœur devient faible conduisant à une insuffisance cardiaque », Souligne le Dr Pathak.
(Nourriture amicale de cœur et ennemis du cœur)
Selon le cardiologue renommé Dr Purshotam Lal, président du Metro Group of Hospitals and Heart Institute de New Delhi, «les Indiens ont tendance à se livrer à des beuveries lors de fêtes ou de fêtes de famille. La digestion lente de l'alcool. Incluez l'exercice et ayez un régime sain avec la consommation responsable. il conseille. Tout compte fait, savourez votre boisson, mais sachez quand s'arrêter.