7 raisons étonnantes de boire du jus d'Aloe Vera tous les jours
Le jus d'aloe vera fait traditionnellement partie de nombreux médicaments ayurvédiques.Il fournit une alimentation complète au corpsLe jus est rempli d'une foule de vitamines, de minéraux et d'antioxydants
Certains des ingrédients les plus prisés dans le monde de l'Ayurveda sont généralement disponibles autour de nous. Ils peuvent se cacher quelque part dans la cuisine ou se développer tranquillement dans le jardin d'herbes d'un voisin. Un tel exemple est l'aloe vera. Ghritkumari, comme on le sait en hindi, il est capable de guérir une gamme de maladies avec ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Jus d'Aloe vera a traditionnellement fait partie de nombreuses préparations ayurvédiques, médicaments et fortifiants. "Il fournit une alimentation complète au corps", partage le Dr Ashutosh Gautam, directeur des opérations cliniques et de la coordination, Baidyanath.
Selon le Dr Rupali Datta, "l'aloe vera est un ingrédient important pour l'industrie alimentaire, pharmaceutique et cosmétique.Les études récentes publiées dans diverses revues scientifiques ont montré que la consommation orale de jus d'aloe vera peut faciliter le contrôle du sucre sanguin et abaisser les lipides chez les diabétiques et les hyperlipidémies. les patients."
1. Chargé de vitamines et de minéraux
Le jus est chargé d'une foule de vitamines, de minéraux et d'antioxydants essentiels pour notre corps. "La seule chose qui ne trouve pas de présence dans l'aloe vera est la vitamine D", explique le Dr Gautam. Le jus d'Aloe vera est facilement disponible sur le marché. Vous pouvez commencer par le consommer tout simplement et ensuite obtenir son diplôme avec d'autres jus comme amla, giloy, tulsi et karela.
2. Combat les troubles digestifs
On croit que la consommation quotidienne de jus d'aloe vera combat et guérit toute une gamme de désordres digestifs comprenant la digestion pauvre, la constipation, l'acidité et le gaz. Il est également bénéfique pour stimuler l'appétit et de garder un contrôle sur le gain de poids.
3. Rince nos toxines du corps
La consommation de jus d'aloe vera évacue les toxines du corps. Le boire tôt le matin vous aidera de plusieurs façons, de la guérison des problèmes digestifs au nettoyage du système.
4. Aide à traiter l'anémie
Ghritkumari Saar est activement utilisé dans une préparation ayurvédique connue sous le nom de Kumari Asava, utile pour corriger les troubles digestifs et hépatiques, l'anémie, la jaunisse et les affections liées aux voies biliaires, à la vésicule biliaire, entre autres.
5. Équilibre les problèmes hormonaux
Le jus est souvent utilisé dans de nombreux autres toniques à base de plantes pivotant dans les problèmes hormonaux de guérison, ainsi que les troubles liés au pancréas et la rate.
6. Excellent pour les cheveux et la peau
Le jus d'Aloe Vera aide à maintenir une peau lisse et radieuse et favorise la croissance des cheveux. Son application topique peut soulager les brûlures superficielles et les cicatrices. Il peut être utilisé comme un agent hydratant pour la peau ainsi que le cuir chevelu.
7. Augmente l'immunité
Les propriétés bénéfiques pour la santé du jus d'aloe vera renforcent également l'immunité du corps, en particulier lorsqu'il est associé à du jus d'amla, de tulsi et de giloy - une concoction idéale pour lutter contre le changement de saison.
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Comment utiliser
Le jus d'Aloe vera devrait idéalement être consommé sur un estomac vide. 20 ml doivent être mélangés avec un verre d'eau. Vous pouvez même essayer de mélanger des quantités égales de jus d'aloe vera avec du jus de tulsi (basilic sacré), de l'amla (groseille à maquereau indienne) et du jus de giloy (moonseed à feuille de cœur).
40/60 ml de jus de karela (courge amère) peuvent être mélangés avec 20ml de jus d'aloe vera avec un verre d'eau. Le jus de Karela est excellent pour le diabète et le cholestérol, en le combinant avec le jus d'aloe vera, double le pouvoir des potions individuelles.
Le jus agit comme un laxatif et n'est donc pas recommandé pour les femmes enceintes et celles qui ont un mouvement sensible. Consultez votre expert médical avant d'en faire une partie de votre alimentation.