10 utilisations incroyables de l'huile de menthe poivrée pour la santé et la beauté
L'huile de menthe poivrée a de nombreux avantages pour la santé et la beautéPeppermint est un hybride entre la menthe et la menthe verte. Cette huile a des propriétés anti-microbiennes, anti-septiques et anti-inflammatoires.
L'un des ingrédients les plus couramment utilisés dans l'industrie cosmétique, ayurvédique ainsi que dans l'industrie alimentaire et des boissons, la menthe poivrée n'est rien de moins qu'un superaliment. Son huile, connue sous le nom de menthol, offre une foule de bienfaits pour la santé et la beauté, tout en apaisant les maux d'estomac et en traitant le froid pour soulager le stress et l'irritation de la peau. Pas étonnant dans les temps anciens, il a été utilisé comme une plante médicinale à travers différentes cultures. Ce qui rend la menthe poivrée aussi populaire, c'est la sensation de fraîcheur derrière elle qui est rafraîchissante et apaisante. C'est la raison pour laquelle il est largement utilisé dans les dentifrices, les chewing-gums, les baumes et les savons de bain, entre autres.
Extrait du livre Healing Foods de DK Publishing: «Le menthol, l'huile active de menthe, est responsable des propriétés antiseptiques et antibactériennes qui en font un bon choix pour soulager l'indigestion, le syndrome du côlon irritable et apaiser les maux d'estomac. Ses propriétés adaptogènes signifient qu'il peut aider à équilibrer le corps de toutes les manières nécessaires, de sorte qu'il peut être à la fois revigorant et légèrement sédatif. Il fortifie également le système nerveux et aide à revivre les maux de tête. "
Il y a bien sûr différentes espèces de la Menthe, et la Menthe Poivrée est considérée comme un hybride entre la Menthe Mineure et la Menthe Verte. Bien que la variété sauvage soit disponible dans certaines parties du monde (en particulier en Europe), elle est largement cultivée pour produire une meilleure teneur en huile et répondre à la demande sans cesse croissante. L'huile de menthe poivrée a des propriétés anti-microbiennes, anti-septiques et anti-inflammatoires, et agit comme un sédatif léger et un analgésique naturel.
Utilisations de l'huile de menthe poivrée
Voici dix utilisations incroyables de l'huile de menthe poivrée: 1. Pour traiter un rhume
C'est un remède à la maison commun pour mettre quelques gouttes d'huile de menthe poivrée dans un bol d'eau chaude et inhaler les vapeurs pour soigner un rhume. La teneur en menthol aide à éliminer la sinusite et à traiter les gorges qui grattent.
2. Fournir un soulagement de la douleur articulaire
La douleur articulaire peut être assez éprouvante et c'est un problème courant pendant les hivers, surtout pour les personnes âgées. L'huile de menthe poivrée a longtemps été utilisée pour traiter les douleurs articulaires. Mélanger quelques gouttes de l'huile avec de l'huile de lavande et appliquer sur la zone touchée. Ils fonctionnent magiquement pour apaiser les nerfs et soulager la douleur.
3. Apaise la douleur musculaire
Presque tous les sprays de soulagement de la douleur contiennent une certaine quantité d'huile de menthe poivrée. Il est connu pour créer une sensation de brûlure, mais en même temps apporter un soulagement. Pas étonnant qu'il soit connu comme un analgésique naturel. En outre, il aide à apaiser les muscles endoloris.
4. Traite le cuir chevelu qui démange
Le cuir chevelu qui démange est un problème commun. Avoir à faire face à la poussière et la pollution tous les jours, toutes ces particules peuvent causer des ravages pour vos cheveux. L'huile de menthe poivrée peut aider à traiter le cuir chevelu démangeaisons et apporter une sensation de fraîcheur. Ajoutez deux gouttes à votre shampooing et regardez-le fonctionner sa magie.
5. Crème rajeunissante pour les pieds
Après une longue journée de travail, un bon massage des pieds ou même un simple gommage et nettoyage peuvent faire des merveilles pour élever votre esprit. Il est généralement conseillé de se laver les pieds avec de l'eau chaude avant d'aller au lit, ce qui peut vous aider à bien dormir. Maintenant, ajoutez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée à votre gommage ou crème de massage et travaillez-la sur vos pieds pour soulager la tension.
6. Peut traiter le mal de tête
L'huile de menthe poivrée fonctionne presque comme un baume, apporter un soulagement instantané des maux de tête. Puisqu'il fait des merveilles en relaxant les muscles tendus, vous pouvez appliquer une goutte ou deux sur votre front et masser doucement.
7. Peut traiter l'indigestion
Selon une étude réalisée à l'Université du Maryland, les différentes huiles de menthe poivrée stimulent la vésicule biliaire à produire et libérer de la bile que le corps utilise pour digérer les graisses. Thé à la menthe poivrée est connu pour traiter l'indigestion, les ballonnements et les flatulences. Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile de menthe poivrée à une tasse d'eau chaude et l'avoir avant les repas.
8. Aide contre l'irritation de la peau et les allergies
L'effet apaisant de la menthe poivrée aide à lutter contre les irritants cutanés et autres allergies. Vous pouvez ajouter deux gouttes d'huile avec de l'huile de lavande et l'appliquer sur la zone touchée. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans votre lotion pour le corps et hydrater votre corps. Il a également des propriétés anti-microbiennes.
9. Réduit les nausées
La nausée, qui provoque des vomissements, peut être évitée en utilisant de l'huile de menthe poivrée. Une pratique courante consiste à frotter quelques gouttes d'huile derrière vos oreilles. Une autre façon est d'ajouter une goutte à un verre d'eau et siroter dessus.
10. Aide à soulager les maux de dents
Mal de dents peut être incroyablement douloureux, ce qui rend votre vie à l'arrêt. L'huile de menthe poivrée peut aider en apaisant les muscles, en soulageant la douleur et en désinfectant la région. Ajouter quelques gouttes sur un coton-tige et l'appliquer directement sur la zone touchée.