Comment faire de l'huile pour les cheveux à la maison?

Comment faire de l'huile pour les cheveux à la maison?

La pollution et l'augmentation de l'exposition aux produits chimiques pèsent sur vos cheveux

Huiler vos cheveux est un must pour des mèches plus lisses, plus fortes et plus brillantes

Voici les huiles que vous pouvez faire à la maison pour éviter les dommages et autres problèmes de cheveux

La pollution et l'augmentation de l'exposition aux produits chimiques ont-elles eu des répercussions sur vos serrures à longue durée de vie? Vous avez essayé de nombreux shampooings et produits de soins capillaires, mais ils ne sont pas en mesure de réparer les dégâts et le nombre de visites au salon se révèle être serré sur la poche. Eh bien, il est temps de revenir aux conseils d'or que vos mères et grand-mères vous ont donnés et vous avez toujours évité de vous «huiler les cheveux et les huiler régulièrement!».

Oui, ce que vous pensez est irréparable, peut-être juste besoin d'un bon massage à l'huile. Certaines des huiles achetées en magasin peuvent être mélangées avec des huiles minérales et des conservateurs chimiques qui peuvent finir par faire plus de mal que de bien. Essayez de faire ces huiles capillaires à la maison avec tous les ingrédients naturels pour les problèmes de cheveux communs, comme les cheveux abîmés, la chute des cheveux ou les cheveux gris.

1. Huile de cheveux Amla

L'utilisation d'amla pour de beaux cheveux est notre ancien secret traditionnel. Abondamment riche en vitamine C, l'huile d'amla conditionne vos cheveux, minimise la perte de cheveux et le grisonnement. Pour le faire à la maison, mélanger 120 grammes de poudre d'amla, 1 litre d'eau et 250 ml d'huile de coco ou d'huile de sésame.

Comment faire l'huile: Prendre une casserole et combiner environ 100 grammes de poudre d'amla avec de l'eau. Porter à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que la moitié du liquide soit évaporée. Filtrer ce concentré d'amla dans un récipient. Gardez-le de côté. Maintenant, prenez une autre casserole, et mettez l'huile de noix de coco et la poudre d'amla restante (20 grammes), et le concentré d'amla que vous avez mis de côté. Amener à ébullition, réduire la flamme et laisser mijoter très lentement jusqu'à ce que toute l'eau s'évapore. Une fois ceci fait, vous verrez l'huile apparaître jaune et transparente. Une fois que c'est fait, filtrer l'huile résiduelle immédiatement et stocker dans un récipient ou une bouteille loin de la lumière directe du soleil.

2. Huile de Bhringraj

Voici un autre remède ayurvédique important pour sauver vos cheveux. Connu comme le «roi des herbes», Bhringraj emballe de nombreux avantages pour les cheveux. Dermatologue Dr Deepali Bhardwaj explique que l'huile de bhringraj a une densité élevée qui le rend dense. Cela signifie simplement qu'il peut facilement pénétrer le cuir chevelu et aide à traiter le cuir chevelu sec. Pour les cheveux secs et les problèmes de pellicules, un massage régulier, aide à une absorption plus profonde et à l'activation des glandes sébacées. Dans son livre, «Ayurvedic Home Remedies», le Dr Vasant Lad suggère que l'huile de bhringraj peut aider à traiter la calvitie. Masser l'huile sur votre cuir chevelu au coucher aide à améliorer la circulation sanguine à la racine des cheveux en apportant plus de nutriments pour soutenir la croissance des cheveux. Pour faire cette huile, vous auriez besoin d'une poignée de feuilles de bhringraj ou 3 cuillères à café de poudre de bhringraj, une tasse d'huile de noix de coco et une cuillère à café de graines de fenugrec.

Comment faire l'huile: Hacher les feuilles. Chauffer une tasse d'huile de noix de coco, et ajouter les feuilles hachées ou la poudre dans l'huile. Chauffer le mélange pendant environ cinq minutes. Ajouter les graines de fenugrec. Éteignez le feu et laissez-le refroidir. Filtrer le mélange et le stocker dans le récipient. Appliquer l'huile et masser doucement pour un cuir chevelu nourri.

3. Feuilles de curry et huile de coco

Si les cheveux gris sont votre problème, les feuilles de curry sont parfaites pour vous. Les feuilles de curry aident à restaurer la mélanine, le pigment qui donne à vos cheveux leur couleur noire naturelle. Riche en vitamine B, les feuilles de curry stimulent également la croissance des cheveux. D'autre part, l'huile de noix de coco rend vos cheveux forts. Pour cela, vous avez besoin, une poignée de feuilles de curry et environ 3 à 4 cuillères à soupe d'huile de coco (de préférence pressée à froid).

 Comment faire l'huile: Placer les feuilles de curry et l'huile de noix de coco dans une casserole et chauffer (ne pas chauffer l'huile passé 350 degrés Fahrenheit), jusqu'à ce qu'un résidu noir se forme. Ensuite, éteignez la flamme. Laisser refroidir l'huile. Appliquez cette huile fraîche sur vos cheveux et votre cuir chevelu et massez doucement. Laisser l'huile pendant environ une heure, puis rincer avec votre shampooing régulier et de l'eau froide. Pour de meilleurs résultats, appliquez l'huile au moins deux fois par semaine.

4. Huile de moutarde et huile de ricin

L'huile de ricin contient de l'acide ricinoléique et des oméga-6 acides gras essentiels qui aident à stimuler la circulation sanguine vers le cuir chevelu et ainsi, augmenter la croissance des cheveux. Il nourrit également le cuir chevelu et renforce les racines en raison de sa teneur élevée en protéines. D'autre part, l'huile de moutarde regorge de zinc, de calcium, de fer, de magnésium et de sélénium. Ces minéraux aident à garder votre cuir chevelu nourri. Vous auriez besoin de 1 cuillère à soupe d'huile de ricin et 2 cuillères à soupe d'huile de moutarde.

Comment faire l'huile: Faire le mélange d'huile en prenant les huiles dans une casserole, et les chauffer pendant quelques secondes. Appliquez cette concoction chaude sur votre cuir chevelu et vos cheveux uniformément. Masser doucement pendant dix minutes et laisser reposer l'huile pendant environ une heure. Lavez vos cheveux avec votre shampooing régulier et de l'eau, puis conditionner. Assurez-vous de ne pas surchauffer l'huile, car cela ne ferait pas que brûler l'huile, mais aussi vous faire perdre les nutriments essentiels.

5. La graine noire et l'huile d'olive

L'olive est non seulement bonne pour votre santé mais également pour vos cheveux. L'huile de graine noire est un remède exceptionnel pour la perte de cheveux. Ce mélange d'huile non seulement nourrit votre cuir chevelu mais vous donne également des serrures lisses et solides. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe d'huile d'olive et une cuillère à soupe d'huile de graines noires.

Comment faire l'huile: Mélanger les deux huiles dans un bol et appliquer le mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu et masser doucement. Laissez-le pendant une heure et rincez à l'eau et au shampooing.

6. Huile capillaire Tulsi

Tulsi peut faire des merveilles pour votre cuir chevelu endommagé et les problèmes de pellicules. Tulsi aide à stimuler la circulation sanguine de votre cuir chevelu et à garder votre cuir chevelu frais tout en réduisant les démangeaisons et les pellicules. Vous auriez besoin de 2 à 3 bottes de feuilles de Tulsi pour faire une pâte (vous pouvez également utiliser la poudre Tulsi à la place), une demi-tasse d'huile de coco et 3 cuillères à soupe de graines de fenugrec.

Comment faire l'huile: Broyer les feuilles de tulsi en une pâte épaisse. Transférer cette pâte dans une casserole et ajouter de l'huile de noix de coco à la pâte. Chauffer le mélange à feu doux. Ajouter les graines de fenugrec. Éteignez le feu après 5 minutes. Laisser le mélange refroidir, filtrer l'huile et stocker dans un récipient. Appliquez cette huile chaude sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Laissez-le pendant environ une demi-heure, puis rincez. Huiler vos cheveux au moins deux fois par semaine pour se débarrasser des pellicules et des cheveux secs.

Huilez vos cheveux régulièrement avec ces huiles faites maison et faites étalage de vos cheveux.

8 manières d'employer le bicarbonate de soude pour les problèmes de peau

8 manières d'employer le bicarbonate de soude pour les problèmes de peau les plus communs

Le bicarbonate de soude équilibre les niveaux de pH de votre peau

Il aide également à exfolier les cellules mortes de la peau

Vous pouvez utiliser un masque de bicarbonate de soude et d'eau froide pour traiter les coups de soleil

Le bicarbonate de soude est un ingrédient que vous trouverez toujours dans votre armoire de cuisine, mais avez-vous déjà pensé à l'inclure dans votre régime de beauté? Cela peut sembler absurde, mais le fait est que le bicarbonate de soude apporte d'immenses avantages pour votre peau. Comme il est alcalin dans la nature, il équilibre les niveaux de pH de votre peau pour le faire briller avec éclat. Il aide également à exfolier les cellules mortes de la peau pour révéler une nouvelle fraîcheur. Voici huit façons d'utiliser cet ingrédient humble dans le traitement de vos problèmes de beauté au jour le jour.

1. Enlève les cicatrices d'acné

Lorsque votre peau devient obstruée par la peau morte, l'huile ou les bactéries, de petits boutons apparaissent sur la surface appelée acné. Si l'acné n'est pas traitée correctement, elle peut laisser des traces et des cicatrices. Pour enlever ces cicatrices de votre visage, utilisez une pâte de bicarbonate de soude et d'eau. Faites-le assez épais pour qu'il puisse être facilement appliqué sur votre peau. Le bicarbonate de soude exfolie la peau cicatrisée et révèle une nouvelle couche. Vous pouvez appliquer la pâte deux ou trois fois par jour pendant 3-4 minutes, puis rincer.

2. Apaise les éruptions cutanées

Le bicarbonate de soude a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Comme il peut dessécher votre peau en raison de ses propriétés alcalines, vous pouvez obtenir un soulagement des démangeaisons et de l'enflure qui accompagne les éruptions cutanées. Ajouter l'huile de noix de coco au bicarbonate de soude et appliquer cette pâte pendant 4-5 minutes. Vous pouvez appliquer cela deux fois par jour pour un effet apaisant.

3. traite l'infection à levures

Candida champignon ou infection à levures se reproduit dans des domaines comme la bouche, le tractus intestinal, la gorge ou les organes génitaux. Le bicarbonate de soude peut aider à traiter cette infection en raison de ses propriétés comme l'alcalinité, la capacité d'équilibrage du pH et les propriétés anti-fongiques. Si vous êtes victime d'une infection à levures dans l'intestin ou les organes internes, consommez environ une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude mélangé avec un verre d'eau chaque jour pendant environ 10-15 jours. Pour traiter les infections à levures sur la peau, faire une pâte avec du bicarbonate de soude et de l'eau et l'utiliser sur la peau pendant 2-4 minutes, puis laver.

4. Remède pour les coups de soleil

Si votre peau endommagée par le soleil a causé beaucoup de démangeaisons, il est préférable de tendre la main vers le bicarbonate de soude, car il a un effet rafraîchissant. Faites une pâte de bicarbonate de soude et d'eau froide, appliquez-le sur la zone affectée, puis rincez.

5. Peau bronzée

Le bicarbonate de soude aide à enlever le bronzage de la peau. Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude, de l'eau et du vinaigre pour faire une pâte. Laissez-le sur la peau pendant 5-10 minutes. Répétez-le une ou deux fois par semaine en fonction de la gravité du bronzage de la peau.

6. Points noirs

Puisque le bicarbonate de soude contient des propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques, il aide à traiter les infections qui causent les points noirs. Il détache la peau autour d'eux pour permettre une extraction facile.

7. Un nettoyant naturel

Le bicarbonate de soude est de nature alcaline qui aide à ramollir le sébum et les débris sur le visage. Il efface également et ouvre les pores et absorbe l'excès d'huile, ce qui contribue à prévenir le colmatage des pores.

8. Blanchiment de la peau

Un lavage facial avec du bicarbonate de soude peut aider à blanchir votre peau. Faites une pâte en utilisant de l'eau et du bicarbonate de soude et frottez doucement sur votre visage. Frottez-le dans un mouvement circulaire pendant deux minutes. Par la suite, laver avec de l'eau et appliquer une crème hydratante.

12 avantages incroyables du babeurre pour les cheveux et la peau

12 avantages incroyables du babeurre pour les cheveux et la peau 

Il est dommage que le babeurre ne fasse pas beaucoup d'attention dans la plupart des autres traditions culinaires. Cependant, en Inde, nous avons imaginé d'innombrables façons de faire de cette boisson rafraîchissante une partie de notre alimentation. L'une des boissons estivales les plus appréciées de l'Inde, le babeurre est le résultat de la séparation du beurre du lait. Il est extrêmement nutritif, léger sur l'estomac et le palais apaisant. Alors que beaucoup aiment savourer un grand verre de chaas lors d'un chaud après-midi d'été, d'autres ne boudent pas d'expérimenter et d'ajouter une pincée de babeurre dans une gamme de currys et autres délices. Il est facile à utiliser et tellement polyvalent, et ses propriétés de refroidissement ne sont pas seulement bonnes pour vous de l'intérieur, vous pouvez également essayer de l'appliquer à l'extérieur pour bénéficier de ses propriétés curatives.

1. Le babeurre est excellent comme agent de blanchiment.

2. Il est enrichi en acide lactique, idéal pour résoudre une foule de problèmes liés à la peau.

3. Il peut aider à résoudre les malheurs de la peau comme la décoloration, les taches, les imperfections, etc.

4. Il peut également aider à éclaircir les taches de vieillesse et resserrer la peau.

5. Il aide à vérifier les dommages du soleil, le bronzage et les coups de soleil.

6. C'est un excellent moyen de nettoyer la peau et de la rendre plus douce.

7. Mélangez-le avec une gamme d'ingrédients pour exfolier votre peau.

Comment utiliser le babeurre pour les soins de la peau?

Buttermilk peut être associé avec une gamme d'ingrédients pour bénéficier de différents types de peau. Vous pouvez le mélanger avec du masoor dal, du besan, de l'eau de rose, de la terre à foulon, des poudres d'orange, des bananes, etc. Une combinaison de poudre d'écorce d'orange sèche et de babeurre agit sur ces taches tenaces. Mélangez-la avec de la purée de papaye ou de tomates, appliquez sur votre peau, rincez-la à sec - c'est un excellent moyen de réduire les coups de soleil et les dommages causés par le soleil.

"Le babeurre a pour base du lait caillé qui nettoie et nourrit la peau, en particulier les peaux mixtes, et ceux qui souffrent du bronzage et du bronzage sont ceux qui tirent le meilleur parti du babeurre", explique Suparna Trikha, expert en beauté.

Mélangez le babeurre avec du haldi, du multani mitti et de la poudre de noix concassée. Appliquer, frotter et laver avec de l'eau normale. Utilisez-le comme un lavage de visage pour les étés. C'est idéal pour les peaux mixtes à normales. Ceux qui ont la peau sèche peuvent essayer d'associer le babeurre avec une pincée de haldi et de poudre de bois de santal et l'utiliser comme un nettoyant quotidien pour le visage », explique le Dr Deepali Bhardwaj.

Babeurre pour les cheveux

1. Le babeurre peut apporter un changement significatif dans la texture de vos cheveux.

2. Il peut aider à nettoyer votre cuir chevelu en le laissant propre et frais.

3. L'ajout de babeurre à votre régime régulier de soins capillaires aidera à combattre les pellicules et la sécheresse.

4. Il peut aider à fortifier vos cheveux.

5. La protéine du babeurre aidera à nourrir vos cheveux et à reconstituer tous les nutriments essentiels.

Comment utiliser le babeurre pour les soins capillaires

Vous pouvez ajouter du babeurre avec une gamme d'ingrédients pour faire des masques et des paquets de cheveux. Mélangez quelques cuillères à soupe de babeurre avec un œuf, quelques cuillères à soupe d'huile d'olive, une purée de banane et deux cuillères à soupe de miel cru. Bien mélanger, appliquer sur vos cheveux et couvrir avec un bonnet de douche. Laisser pendant au moins 20 minutes et laver avec un shampooing à base de plantes.

Vous pouvez également appliquer le babeurre directement sur votre cuir chevelu ainsi qu'en combinaison avec du jus de citron. Massez sur votre cuir chevelu, laissez agir pendant 15 minutes et rincez à l'eau tiède. Cela aidera à se débarrasser du cuir chevelu qui démange ainsi que les pellicules. Vous pouvez également utiliser du babeurre avec du vinaigre blanc et du jus de citron pour traiter les pellicules.

"Le babeurre contient un type de protéine qui est facilement absorbé lorsqu'il est appliqué par voie topique sur la peau, il est donc un excellent agent à inclure dans votre régime de beauté", explique le Dr Deepali Bhardwaj, dermatologue et expert en beauté de Delhi.

Le babeurre est un produit polyvalent dans tous les sens. C'est un ingrédient holistique qui peut vous bénéficier de l'intérieur. C'est excellent pour la digestion et aide à contrôler l'indigestion et les problèmes gastriques. Il est faible en gras et riche en énergie, et est une boisson énergétique idéale pour ceux qui essaient de perdre du poids.

Remarque: Il est conseillé de prendre contact avec votre dermatologue pour déterminer votre type de peau et les moyens d'incorporer le babeurre dans votre régime de beauté de la meilleure façon possible.

L'hydratant à base d'eau aide à traiter la peau grasse

Hydratant à base d'eau: Comment il peut aider à traiter la peau grasse

Les hydratants sont des mélanges complexes d'agents chimiques

Un hydratant à base d'eau se compose de grandes quantités d'eau

Il laisse votre peau hydratée et sans huile

Les hydratants sont des mélanges complexes d'agents chimiques conçus pour rendre les couches externes de la peau plus douces et plus brillantes. Ils augmentent l'hydratation de la peau en réduisant l'évaporation de l'eau de la surface, et sont généralement disponibles en tant que produits commerciaux pour des utilisations cosmétiques ou thérapeutiques. Mais ils peuvent également être faits à la maison en utilisant des ingrédients naturels. Différents hydratants sont utilisés pour différents types de peau. Par exemple, un hydratant huileux devrait être utilisé pour les peaux sèches alors qu'un hydratant à base d'eau devrait être utilisé pour les peaux grasses. Un hydratant à base d'eau se compose de grandes quantités d'eau et de texture incroyablement légère lorsqu'il est appliqué sur la peau. L’absorption rapide. Il laisse votre peau hydratée et sans huile en quelques minutes. Deuxièmement, avec l'eau étant son ingrédient principal, il est également adapté pour les peaux grasses.

Les personnes ayant une peau grasse sont généralement sous l'impression que les hydratants sont un fléau pour leur peau, car il rendra leur peau plus grasse. Mais le fait est que les hydratants sont tout aussi importants pour les peaux grasses et sèches. La peau grasse a en effet besoin de plus de soin et d'attention parce que les pores sont grands et ouverts, ce qui attire à son tour plus de poussière et de saleté et conduit à des poussées d'acné et les imperfections. La peau devient sans vie et laide parce que l'épaisse couche de sébum qui se forme sur la peau en raison de la production excessive d'huile rend l'hydratation redondante.

Crème hydratante

Avant de faire l'achat, il est nécessaire de comprendre quel hydratant complimentera votre type de peau. Dans le cas où vous avez la peau grasse, se laver le visage tout le temps pourrait causer la peau à produire plus d'huile car c'est une solution temporaire. La peau aura l'air terne et manque la lueur. Par conséquent, pour surmonter cette situation, optez pour une crème hydratante à base d'eau, qui aura la capacité de lutte contre l'acné, permettra d'améliorer la texture de la peau et de lutter contre les imperfections. Il rendra la peau humide et lisse. Les produits à base d'eau sont appelés non-comédogènes et ils n'obstruent pas les pores.

Ils pourraient également inclure la vitamine E, qui aide la peau à retenir et à bloquer l'humidité; et la vitamine C, qui aide à améliorer la surface de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes. Certains hydratants à base d'eau peuvent également agir comme un écran solaire, qui protège votre peau contre les radicaux libres.

Le meilleur moment pour appliquer l'hydratant est après un bain le matin. Vous pouvez également l'appliquer le soir avant d'aller au lit.

Dans le cas où vous avez une peau sensible, hydratant à base d'eau peut causer une irritation, surtout quand il contient des ingrédients parfumés, des colorants pour la couleur ou l'alcool. Ils sont également connus comme irritants cutanés. Vous pouvez éviter une telle irritation en lisant les ingrédients imprimés sur le produit. N'appliquez jamais non plus une crème hydratante sur une peau cassée ou cicatrisée car cela peut entraîner une infection qui peut endommager votre peau de façon permanente.

5 façons d'utilisation du concombre pour les yeux

Tranches de concombre pour les yeux: 5 façons dont il peut vous aider

Le concombre comprend de nombreuses vitamines et minéraux essentiels

Il a un effet anti-inflammatoire qui aide à réduire les poches

La teneur élevée en eau aide à hydrater la peau

Le concombre comprend de nombreuses vitamines et minéraux essentiels, assez pour vous donner votre dose quotidienne de bonté. Il contient de la thiamine, de la riboflavine, de la vitamine B6 et des minéraux comme le calcium et le magnésium, qui sont responsables de diverses fonctions corporelles, y compris une vision saine. Il est considéré comme l'un des ingrédients de beauté les plus efficaces pour prendre soin des yeux. Le concombre a un effet anti-inflammatoire qui aide à réduire les poches. La teneur élevée en eau aide à hydrater la peau et la température fraîche diminue la circulation du sang dans l'espace autour de vos yeux. Ensemble, ils peuvent apaiser la peau autour de vos yeux et atténuer l'enflure. Vous devez avoir entendu et vu beaucoup de gens mettre des tranches de concombre sur leurs yeux. C'est une pratique très courante mais très bonne pour vous rajeunir instantanément et apporter un soulagement aux yeux fatigués.

Voici quelques avantages de l'utilisation du concombre sur les yeux

1. Contrôle la macération

Le concombre a de l'acide ascorbique et caféique, ce qui contribue à réduire le taux de rétention d'eau, en diminuant le gonflement et les poches autour des yeux. Coupez les tranches de concombre et réfrigérez-les pendant un moment. Cela vous aidera à vous détendre et à hydrater vos yeux.

2. Combat la cellulite

Jus de concombre contient des composés phytochimiques qui aident à la production de collagène. Le collagène est une protéine de type fibre responsable de l'élasticité de la peau et élimine la cellulite.

3. Réduit les cercles sombres

La présence d'antioxydants et de silice dans le concombre peut aider à ralentir les cernes. Bien que ce ne soit pas une solution permanente aux cernes, cela aide à éclaircir la peau autour des yeux. La peau autour de nos yeux est souvent décolorée. Le concombre aide à traiter cela et ramène la beauté perdue sur nos visages.

4. Réduit les rides des yeux

Le concombre joue le rôle d'un hydratant naturel. La peau autour des yeux est la plus mince de notre corps. Placer des tranches de concombre sur les yeux aide à hydrater vos yeux et la peau autour. Cela aide à réduire les rides et les ridules. Le concombre peut en effet être appelé un hydratant pour les yeux.

5. Réduit sous les sacs d'œil

Le concombre aide également à tonifier sous les poches pour les yeux. Prenez un peu de concombre froid et broyez-le pour faire une pâte. Ajoutez soit de l'huile de lavande ou de l'huile de camomille avec du miel. Mélangez bien pour faire une pâte fine. Appliquez-le sous vos yeux en utilisant vos doigts légèrement. Laissez ceci pendant 10-15 minutes et essuyez-le plus tard avec un chiffon humide. Cela aidera à réduire les poches sous les yeux.

Comment choisir les conseils rapides de crème solaire

Soins de la peau d'été: Comment choisir les conseils rapides de crème solaire qui viendront Handy

C'est encore cette période de l'année!

Faites ressortir ces tongs tendance et ce chemisier à manches courtes

Mais n'oublie pas de bien traiter ta peau

C'est encore cette période de l'année! Faites ressortir ces tongs tendance et ce chemisier à manches courtes, mais n'oubliez pas de prendre soin de votre santé et de votre beauté. Indéniablement, les étés en Inde peuvent devenir extrêmement chauds. L'exposition directe à la chaleur peut endommager vos cheveux ainsi que votre peau. Un mélange de sueur, de saleté et d'humidité et faire des ravages sur votre teint et causer le bronzage. L'un des meilleurs moyens de lutter contre les effets néfastes des rayons UV est de porter un écran solaire. Choisissez le type d'apt en fonction de votre type de peau, voici comment. Optez pour celui qui combat les rayons UVA ainsi que les rayons UVB.

2. Pour les peaux indiennes, un écran solaire avec FPS 26 ou 30 fait généralement l'affaire.

3. La plupart des écrans solaires avec FPS 30 sont capables de bloquer environ 97% des rayons UVB.

4. Vous devez opter pour les variantes résistantes à l'eau et celles qui se présentent sous forme de gel. La plupart des écrans solaires sont à base de crème et donnent à votre peau une apparence grasse, grasse et étouffante. Faites un test de patch de certaines des marques disponibles avant d'en acheter un.

Application de crème solaire

Toujours appliquer un écran solaire au moins 20 minutes avant de sortir au soleil et répétez toutes les 2 heures au cas où vous êtes exposé au soleil.

Soins de la peau d'été

Choisissez parmi une large gamme d'ingrédients pour faire des masques, des gommages et des packs qui apaiseront votre peau cet été. Vous pouvez mélanger de la poudre de masoor dal avec du lait, frotter, laisser et laver. Cela fonctionne merveille pour une peau bronzée. Le citron est un excellent agent de blanchiment. Le yogourt a des propriétés remarquables de refroidissement et de guérison. La papaye combat la pigmentation.

Gardez-vous hydraté et incluez beaucoup de liquides dans votre alimentation. Évitez les aliments qui pourraient chauffer votre corps de l'intérieur. Maintenir un régime de soins de la peau en bonne santé - exfolier et hydrater régulièrement. Utilisez des masques à base de plantes et des masques pour nourrir votre peau et la garder souple et souple.

9 façons efficaces de se débarrasser de la cellulite

9 façons efficaces de se débarrasser de la cellulite

La cellulite est la graisse disgracieuse autour de vos cuisses et de vos hanches

Cela arrive quand la graisse gonfle du derme vers l'épiderme

Une alimentation saine et l'exercice peuvent aider à réduire la cellulite

La cellulite, la graisse disgracieuse autour de vos cuisses et hanches qui vous a fait rejeter un gros morceau de votre garde-robe, est le résultat d'une accumulation de graisse dermatologique interne. Cette graisse fait saillie dans le derme, qui est la couche juste en dessous de la couche la plus externe de la peau - l'épiderme. En cas de cellulite, le tissu conjonctif à l'intérieur de cette couche s'affaiblit, ouvrant ainsi la voie à la pénétration de la graisse, vous donnant ainsi de la cellulite. La cause du développement de la cellulite peut aller de l'excès de graisse corporelle à la distribution inégale de la graisse, ou elle pourrait être simplement génétique.

La cellulite est un problème plus commun chez les femmes parce que les hommes ont tendance à avoir une peau plus épaisse, donc pour la graisse de pousser à travers le derme et de faire place à la couche la plus externe est rare.

La cellulite se développe de plus en plus chez les femmes à mesure qu'elles vieillissent parce que le magasin de collagène ne cesse de diminuer. Cependant, il n'y a pas de raison de s'inquiéter. Un nombre considérable de femmes dans le monde souffrent de la maladie, et la cellulite peut être réduite dans une large mesure par de simples changements dans votre régime alimentaire et votre style de vie. Une alimentation saine visant à prévenir l'accumulation de graisse et d'exercice régulier, ainsi que certains massages peuvent réduire efficacement la cellulite.

Voici quelques façons par lesquelles vous pouvez faire tomber la cellulite et une peau d'apparence uniforme.

1. Diète saine

Un régime sain et conscient peut garder un contrôle sur la cellulite. La perte de quelques kilos peut aider vos cellules graisseuses à s'éloigner du derme, ce qui vous donne une peau plus uniforme. Réduisez les aliments riches en sel; le sodium fait gonfler vos cellules graisseuses. Mangez beaucoup de fibres, de grains entiers, de protéines, de produits laitiers faibles en gras et non gras, de fruits et de légumes, car cela aide à éliminer les déchets et les toxines du tractus intestinal.

2. Exercice régulier

La cellulite est essentiellement la graisse qui parvient à gonfler à travers l'épiderme, afin de réduire les kilos en trop. Des exercices réguliers comme la marche, le jogging, la natation et le yoga devraient aider à réduire les fossettes graisseuses. Les experts suggèrent des séances d'exercice de 40 minutes (demi-cardio et demi-force) trois fois par semaine pour des résultats efficaces.

3. Algues

L'algue est un agent exfoliant naturel, qui favorise une circulation sanguine plus douce (qui à son tour réduit l'accumulation de graisse). Il stimule également le métabolisme. Le livre Healing Foods de DK Publishing House note que «sa teneur élevée en iode contribue au bon fonctionnement de la thyroïde, ce qui aide à réguler le métabolisme des cellules et aide au contrôle du poids.» Les algues améliorent également la texture de la peau et débarrassent le corps des toxines. Lorsque le corps est vidé de toxines, la cellulite est considérablement réduite. Le livre salue également les algues des bienfaits de la désintoxication: «Une source de chlorophylle détoxifiante et un chapeau fibreux mucilagineux (gomme) aide à maintenir la régularité intestinale et élimine les toxines et les graisses du corps.

Prenez un bol, mélangez trois à quatre cuillères à soupe d'algues moulues avec 50 ml de sel de mer et de l'huile d'olive extra-vierge ou toute huile essentielle. Massez le mélange sur la zone affectée pendant 10 minutes avant de prendre une douche. Massez la zone touchée quotidiennement pour des résultats efficaces.

4. Kick le cul

Oui, le tabagisme peut contribuer de manière significative à la cellulite, alors frappez ces mégots immédiatement. Selon un rapport publié dans le Journal of Cosmetic Dermatology, la consommation de fumée de cigarette peut affaiblir la formation de collagène, ce qui rend la cellulite plus importante.

5. Brossage à sec

L'un des moyens les plus couramment utilisés et les plus faciles à se débarrasser de la cellulite est le brossage à sec. Il est dit pour améliorer votre circulation sanguine et drainage lymphatique, et élimine l'accumulation toxique dans votre corps qui favorise de manière significative la cellulite. Le flux sanguin amélioré revitalise la peau et lui donne un aspect dodu et radieux. Prenez une brosse sèche et brossez doucement la zone affectée et le reste de votre corps aussi. Assurez-vous que votre peau et la brosse sont toutes deux sèches. Brossez pendant environ cinq minutes, de gauche à droite, puis prenez une douche pour laver les cellules mortes et les impuretés. Faites-le tous les jours pendant environ un mois pour voir des résultats immédiats et améliorer la texture de la peau.

6. Poivre de Cayenne

Pour ses qualités de combustion des graisses, le poivre de Cayenne pourrait s'avérer l'un de vos meilleurs moyens de se débarrasser de la cellulite. Le poivre de Cayenne a la capacité de réchauffer votre corps, augmenter la circulation sanguine, stimulant ainsi le métabolisme et freiner les graisses. Ajoutez à cela, le poivre de Cayenne aide également à éliminer les mauvaises cellules de la peau et les remplacer par des cellules saines et éliminer les toxines du corps. Prenez un verre d'eau chaude, ajoutez environ deux cuillères à café de poudre de poivre de Cayenne, une cuillère à café de gingembre râpé et pressez-y un citron entier et mélangez bien. Buvez la concoction tous les jours pour des résultats efficaces.

7. Vinaigre de cidre de pomme

Masser les zones touchées avec du vinaigre de cidre de pomme peut également faire des merveilles pour réduire la cellulite autour des cuisses et des hanches. Le vinaigre de cidre de pomme est chargé de minéraux tels que le potassium, le calcium et le magnésium. Ces minéraux aident non seulement à éliminer les toxines en excès, mais aussi à réguler la rétention d'eau autour des cuisses et des hanches. Le vinaigre de cidre de pomme est également utilisé traditionnellement pour la perte de poids. Rappelez-vous, moins la graisse, moins la cellulite. Pour réduire efficacement la cellulite, mélanger 50 ml de vinaigre de cidre de pomme avec environ 100 ml d'eau. Vous pouvez également ajouter un peu de miel au mélange si vous n'êtes pas allergique. Massez la zone affectée avec le mélange et laissez-le pendant 30 minutes. Rincez avec de l'eau. Suivre le régime quotidiennement produirait les résultats souhaités. Vous pouvez également mélanger deux à trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec une cuillère à café de miel, et consommer la potion deux fois par jour tous les jours.

8. Huile de genévrier

Dans le livre de la maison d'édition DK, Juniper est reconnu comme une aide digestive traditionnelle et un antiseptique pour traiter les infections urinaires et la rétention d'eau. L'huile de genévrier réduit la rétention d'eau et aurait des propriétés détoxifiantes qui réduisent la cellulite. L’ampleur. Juste mélanger environ 20 gouttes d'huile de genévrier 50 ml d'huile d'olive. Tamponnez le mélange sur la zone touchée et masser pendant environ 15 minutes. Faire cela trois fois par semaine devrait vous aider à vous débarrasser de la cellulite.

 9. Prenez beaucoup d'eau

Votre cellulite a tendance à être la plus laide lorsqu'elle est déshydratée. Pour une peau dodue, buvez beaucoup d'eau.

L’huile de coco pour les vergetures

L’huile de coco pour les vergetures: 5 remèdes de beauté qui fonctionnent merveilles

Au jour d'aujourd'hui, tout le monde veut être parfait avec la structure du corps idéal, les traits aigus et une peau parfaite. On ne peut rien faire de plus sur les deux premiers car ils dépendent de ses gènes, mais on peut travailler sur ces derniers. Les vergetures, également connues sous le nom de striae distensae, sont de longues bandes déprimées qui apparaissent soit en rouge, soit en violet ou en blanc argenté, selon la couleur de la peau. Ce sont des cicatrices dermiques ou des lésions défigurantes qui ont tendance à se produire près des hanches, des fesses, des cuisses, des aisselles, de l'estomac, de la poitrine, etc. Elles touchent aussi bien les hommes que les femmes. des femmes.

Selon le D r Jangid, dermatologue principal chez SkinQure, à New Delhi, «les vergetures se forment en raison de l'incapacité de la peau inférieure (derme) à s'étirer autant que la peau supérieure. Pendant la grossesse ou la musculation, la peau est étirée au fur et à mesure que le corps grandit. Mais après la grossesse ou quand un individu arrête de travailler, le corps retrouve sa taille précédente. La peau n'est pas capable de revenir à sa taille d'origine et laisse des vergetures derrière. Cela n'affecte pas seulement la peau superficielle, mais aussi le derme profond. Pour se débarrasser des cicatrices, les deux couches de la peau doivent être traitées. "

Causes des vergetures

Les vergetures apparaissent en raison de grandes quantités de cortisone présentes dans la peau. Les fibres élastiques du derme sont affaiblies par la cortisone. En raison de l'étirement constant de la peau, la couche se déchire, ce qui provoque la formation d'une marque dans la couche intermédiaire de la peau. Il y a un certain nombre de raisons pour l'étirement de la peau comme la grossesse, la perte ou le gain de poids dramatique, les antécédents familiaux de vergetures, l'utilisation de corticostéroïdes, etc. Pendant l'adolescence, les adolescents subissent une poussée de croissance qui peut causer des marques. Des troubles génétiques comme le syndrome de Cushing ou le syndrome de Marfan augmentent la probabilité de développer des vergetures.

Le Dr Deepali Bhardwaj, dermatologue qualifié et chirurgien laser, déclare: «Les vergetures se forment en raison de la rupture des fibres de collagène, ce qui se produit lorsque le corps gonfle soudainement de graisse ou avec un enfant à l'intérieur. Même les stéroïdes peuvent être une cause de vergetures; les athlètes et les amateurs de fitness peuvent les utiliser à mauvais escient et provoquer la formation de cicatrices dues à l'accumulation soudaine des muscles. "

Comment prévenir les vergetures

Ces derniers temps, plusieurs méthodes ont été introduites pour aider à disparaître ou supprimer complètement ces marques comme les procédures médicales et les prescriptions. Mais les remèdes maison sont les plus sûrs et les plus efficaces. "L'application d'huiles essentielles d'acides gras et d'huiles de noix de coco peut être efficace si elles sont appliquées au moment de la formation des marques: d'abord elles sont roses, puis rouges, elles deviennent rapidement jaunes et enfin blanches. Les jeunes, quand ils sont roses ou rouges, et les empêchent d'endommager la peau plus loin », explique le Dr Bhardwaj.

L'huile de noix de coco est utilisée pour atténuer les cicatrices et s'est avérée très utile. Il a de grandes propriétés hydratantes et améliore la santé globale de la peau. Ses qualités anti-fongiques, anti-inflammatoires, anti-virales et anti-microbiennes sont absorbées par la peau et la soignent. L'irritation provoquée pendant la grossesse peut être réduite par l'application de l'huile. Il nourrit la peau endommagée et renforce ses parois cellulaires. L'huile de noix de coco contient des vitamines comme la vitamine E, qui guérit le derme, et la vitamine K qui élimine les cellules mortes et endommagées.

 Huile de coco pour les vergetures

L'huile de coco peut être utilisée de la manière suivante:

1. Huile de noix de coco nature

• Prenez quelques gouttes d'huile de coco et massez-la sur la zone affectée.

• Attendez un moment pour qu'il soit assimilé par la peau.

• Appliquer quotidiennement.

2. Huile de noix de coco avec de l'huile de ricin

• Prendre et mélanger des quantités égales d'huile de noix de coco et d'huile de ricin.

• Frottez-le sur la zone affectée.

• Attendez un moment pour qu'il soit absorbé.

• Appliquer quotidiennement.

3. Huile de noix de coco au curcuma

• Prendre 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco et le mélanger avec 1 cuillère à café d'huile de curcuma.

 • Frottez le mélange sur le dessus des cicatrices.

• Lavez avec de l'eau après 15 minutes.

• Appliquer quotidiennement.

• Ajouter une cuillère à café de jus de citron supplémentaire pour des avantages supplémentaires.

4. Huile de noix de coco avec du sel et du sucre

• Prenez une demi-tasse d'huile de coco et mélangez-la avec une tasse de sel et de sucre chacune.

• Frottez la pâte sur les marques pendant 5 minutes et attendez 10 minutes pour qu'elle se stabilise.

• Lavez-le et séchez-le peu après.

• Appliquer quotidiennement.

5. Huile de noix de coco avec de l'huile d'olive

• Mélangez quelques gouttes d'huile de coco et d'huile d'olive ensemble.

• Frottez-le soigneusement sur la zone affectée.

• Attendez un peu jusqu'à ce que la peau l'absorbe.

• Appliquer quotidiennement.

Comment faire un bain moussant à la maison et détendez votre corps

Comment faire un bain moussant à la maison et détendez votre corps

Longue journée au travail? La charge de stress vous rend fou? Votre peau a-t-elle perdu toute son hydratation et son hydratation? Vous voulez vous faire dorloter un dimanche à la maison? Nous avons une solution à tous ces problèmes et c'est ... un bain moussant chaud! Oui, quelque chose d'aussi simple qu'un bain moussant répond à tous vos problèmes. Enfant, j'étais personnellement fasciné par un liquide miraculeux que ma mère avait l'habitude d'ajouter à ma baignoire et qui générait de généreuses quantités de mousse et que je pouvais passer des heures dans ma baignoire à jouer avec. Je suis sûr que la plupart d'entre vous ont des souvenirs de bains moussants de votre enfance. Les liquides pour bains de bulles sont des surfactants (qui rompent l'interface entre l'eau et l'huile / la saleté), également connus sous le nom de bains carbonatés qui produisent de la mousse.

Les bains à bulles sont-ils bénéfiques pour nous?

Absolument! La plupart des gens ne sont pas conscients du fait qu'un bain moussant est livré avec ses avantages et n'est pas simplement un composé générateur de mousse. Voici quelques avantages inconnus du bain moussant qui vous fera sauter tout de suite -

1. Augmente votre système immunitaire

Le bain d'eau chaude produit de la vapeur et la température élevée peut tuer beaucoup de bactéries qui peuvent causer le rhume et la toux. C'est donc une méthode naturelle au lieu de compter sur des comprimés chimiques.

2. Induit la relaxation

Avez-vous entendu parler de l'aromathérapie? Ainsi, l'arôme qui est induit dans le bain (si votre bain moussant n'est pas parfumé, ajoutez une huile essentielle comme la lavande, la rose, etc.) crée une sensation de détente dans votre corps qui guérit votre corps, votre esprit et votre âme. Cela vous permet de vider votre espace libre et de réduire la tension.

3. Traite la douleur musculaire

Un bain moussant chaud aide à traiter les crampes, les problèmes articulaires et même lombaires, ce qui soulage la douleur facilite la relaxation complète, rajeunissant votre corps à fond.

4. Enlève les toxines naturellement

Le bain moussant chaud peut vous faire transpirer, ce qui aide à libérer les toxines de votre corps, à nettoyer votre système et à le désintoxiquer complètement.

5. Facilite les soins de la peau

Un bain moussant peut rendre votre peau saine et hydratée. Il peut rendre votre peau douce en induisant l'humidité, ce qui rend l'exfoliation très facile, donc on peut simplement utiliser un luffa et un gommage pour les pieds et enlever toute la peau morte qui laissera votre peau en bonne santé et la rendra brillante et naturelle lueur.

pour faire un bain moussant à la maison et détendre votre corps

Comment faire un bain moussant à la maison et se détendre 

Comment faire un bain moussant à la maison et détendez votre corps

Longue journée au travail? La charge de stress vous rend fou? Votre peau a-t-elle perdu toute son hydratation et son hydratation? Vous voulez vous faire dorloter un dimanche à la maison? Nous avons une solution à tous ces problèmes et c'est ... un bain moussant chaud! Oui, quelque chose d'aussi simple qu'un bain moussant répond à tous vos problèmes. Enfant, j'étais personnellement fasciné par un liquide miraculeux que ma mère avait l'habitude d'ajouter à ma baignoire et qui générait de généreuses quantités de mousse et que je pouvais passer des heures dans ma baignoire à jouer avec. Je suis sûr que la plupart d'entre vous ont des souvenirs de bains moussants de votre enfance. Les liquides pour bains de bulles sont des surfactants (qui rompent l'interface entre l'eau et l'huile / la saleté), également connus sous le nom de bains carbonatés qui produisent de la mousse.

Les bains à bulles sont-ils bénéfiques pour nous?

Absolument! La plupart des gens ne sont pas conscients du fait qu'un bain moussant est livré avec ses avantages et n'est pas simplement un composé générateur de mousse. Voici quelques avantages inconnus du bain moussant qui vous fera sauter tout de suite -

1. Augmente votre système immunitaire

Le bain d'eau chaude produit de la vapeur et la température élevée peut tuer beaucoup de bactéries qui peuvent causer le rhume et la toux. C'est donc une méthode naturelle au lieu de compter sur des comprimés chimiques.

2. Induit la relaxation

Avez-vous entendu parler de l'aromathérapie? Ainsi, l'arôme qui est induit dans le bain (si votre bain moussant n'est pas parfumé, ajoutez une huile essentielle comme la lavande, la rose, etc.) crée une sensation de détente dans votre corps qui guérit votre corps, votre esprit et votre âme. Cela vous permet de vider votre espace libre et de réduire la tension.

3. Traite la douleur musculaire

Un bain moussant chaud aide à traiter les crampes, les problèmes articulaires et même lombaires, ce qui soulage la douleur facilite la relaxation complète, rajeunissant votre corps à fond.

4. Enlève les toxines naturellement

Le bain moussant chaud peut vous faire transpirer, ce qui aide à libérer les toxines de votre corps, à nettoyer votre système et à le désintoxiquer complètement.

5. Facilite les soins de la peau

Un bain moussant peut rendre votre peau saine et hydratée. Il peut rendre votre peau douce en induisant l'humidité, ce qui rend l'exfoliation très facile, donc on peut simplement utiliser un luffa et un gommage pour les pieds et enlever toute la peau morte qui laissera votre peau en bonne santé et la rendra brillante et naturelle lueur.

Comment pouvez-vous faire un bain moussant à la maison?

Nous avons 2 recettes pour faire un bain moussant liquide à la maison-

1. Bain moussant à la vanille

Ingrédients:

Gousse de vanille (utiliser de l'essence de vanille si vous n'avez pas de gousse de vanille) Savon de Castille (pour donner cette mousse) Glycérine végétale (pour hydrater la peau) Méthode: Mélanger tous les ingrédients dans un bol et conserver dans une bouteille hermétique. Utiliser au fur et à mesure des besoins.

2. Bain à bulles de rose

Ingrédients:

Huile essentielle de rose (3-4 gouttes)

Savon de Castille (pour donner cette mousse)

Glycérine végétale (pour induire l'humidité dans la peau)

Méthode: Mélanger tous les ingrédients dans un bol, vous pouvez utiliser n'importe quelle autre huile essentielle si vous voulez comme la lavande, arbre de départ et ainsi de suite, puis stocker le mélange dans une bouteille hermétique.

Allez vous faire dorloter avec votre propre liquide de bain moussant fait maison! Allumez de la bonne musique, prenez un magazine et rajeunissez votre corps, votre esprit et votre âme.

9 substituts faits maison pour les produits de beauté

9 substituts faits maison pour les produits de beauté que vous utilisez quotidiennement

La fécule de maïs peut tremper dans toute l'huile et la saleté laissant vos cheveux se sentir propres

La poudre à pâte est idéale pour exfolier et desserrer la peau morte

La farine de Gram est idéale pour améliorer le teint inégal

Je suis sûr que la plupart d'entre nous ont un horaire très chargé tous les jours. Compte tenu de ce scénario, nous avons souvent tendance à ignorer nos problèmes de beauté ou à compter sur les produits achetés sur le marché comme solution miracle. La vilaine vérité est que ces produits peuvent contenir beaucoup de produits chimiques qui peuvent avoir des effets secondaires néfastes sur la peau, les cheveux et la santé globale. Nous avons de l'aide pour vous. Voici 9 substituts naturels pour vos produits de beauté courants qui peuvent être facilement fabriqués à la maison. Vous pouvez ne pas avoir connu, mais certains ingrédients

1. Shampooing sec normal pour les cheveux huileux

Ressentez-vous le besoin de vous laver les cheveux tous les deux jours? Ou avez-vous un cuir chevelu gras? Voici ce que vous pouvez faire au lieu d'utiliser le shampooing trop souvent.

Ingrédients:

2 et une 1/2 cuillères à soupe de fécule de maïs (de préférence organique)

3-4 gouttes d'huile essentielle (lavande ou rose)

Procédure:

Mélanger les deux ingrédients et saupoudrer légèrement sur votre cuir chevelu. Attendez 5 minutes et retirez l'excès de poudre avec une brosse. L'amidon de maïs trempera dans presque toute l'huile et la saleté, laissant vos cheveux propres et frais.

2. Éliminateur de points noirs naturel

La poudre à pâte est idéale pour exfolier et desserrer la peau morte et éliminer les points noirs, et la saleté qui se cache sous la surface. Ingrédients:

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude

Eau (de préférence minérale)

Procédure:

Mélanger les deux ingrédients pour obtenir une consistance pâteuse légèrement humide. Appliquez-le sur votre nez et laissez-le sécher complètement. Laissez-le pendant 10-15 minutes puis rincez.

4. Blanchisseur de dents naturel

Le bicarbonate de soude est un ingrédient de cuisine humble qui peut être utilisé pour résoudre de nombreux problèmes de beauté. Il est bon d'enlever toute sorte de taches sur vos dents.

Ingrédients:

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude

1/2 cuillère à soupe de jus de citron vert

Procédure:

Mélanger les ingrédients pour former une pâte et appliquer le mélange sur vos dents. Laisser reposer pendant 1-2 minutes et rincer. Vous devriez le faire tous les jours pour obtenir des dents plus propres et plus blanches.

 5. Toner naturel de peau

Un toner est nécessaire pour nettoyer la peau. Un bon toner est celui qui hydrate, efface et énergise votre peau et il n'y a rien de tel que du gel frais d'aloe vera pour faire toutes ces trois choses. Coupez la feuille et ramassez tout le gel. Massez le gel sur votre visage et votre cou et laissez-le sécher pendant 15 minutes. Rincez votre visage avec de l'eau tiède et séchez-le.

 6. Démaquillant naturel

Vous n'avez pas besoin d'autre chose pour enlever le maquillage autre qu'un peu d'huile de noix de coco. L'huile de noix de coco est également un excellent hydratant et ne rend pas votre peau sèche comme certains démaquillants achetés en magasin. Massez doucement sur votre visage et laissez-le pendant 10 minutes avant de rincer.

7. Parfum naturel

Qui ne veut pas se sentir frais et parfumé dans ce temps chaud? Voici un moyen de créer votre propre brume naturelle.

Ingrédients:

8-10 gouttes d'huile essentielle (rose, lavande, etc.)

4-5 cuillères à soupe d'eau filtrée

1 cuillère à soupe de glycérine

Procédure:

Bien mélanger tous les ingrédients et les mettre dans un flacon pulvérisateur vide. Utilisez-le chaque fois que vous sortez pour un parfum longue durée.

 8. Natural Eye Lash et renforceur de sourcils

Faux cils peuvent donner un look plus complet et même un mascara peut aider à définir vos cils, mais quand vous pouvez le faire naturellement alors pourquoi compter sur ces produits? Appliquez de l'huile de ricin sur vos cils et sourcils régulièrement. L'huile de ricin facilite la croissance des cheveux et peut rendre vos cils et vos sourcils plus complets.

8 façons d'utiliser le bois de santal rouge

8 façons d'utiliser le bois de santal rouge pour une peau éclatante, sans acné et belle

Le bois de santal rouge est l'un des meilleurs ingrédients pour votre peau

Il est très efficace pour éliminer les imperfections et traiter l'acné

Il contribue à l'élimination de bronzage et de matité en raison de ses propriétés de refroidissement

Votre peau traverse une période difficile face à la saleté et la pollution quotidienne. Peu importe à quel point certains produits de beauté peuvent sembler lucratifs, les ingrédients naturels et un emballage fait maison sont toujours les meilleures solutions. Ingrédients comme le safran, le citron, le lait et le bois de santal sont connus pour être parfaits pour votre peau. Bien que le bois de santal (chandan) soit populaire comme remède de beauté, très peu de gens connaissent le bois de santal rouge. Rakta Chandana ou le bois de santal rouge est l'un des meilleurs ingrédients pour votre peau.

L'arbre de bois de santal rouge peut être trouvé principalement dans la chaîne de montagnes Ghats sud de l'est de l'Inde du Sud. L'arbre est prisé pour la couleur rouge riche de son bois. Tout comme le chandan ordinaire, le bois de santal rouge est également vendu sous forme de poudre mais il est un peu plus grossier. Il est principalement utilisé pour les soins de la peau et la beauté. Il est très efficace pour réduire les imperfections et traiter l'acné. Il contribue également à l'élimination du bronzage et la matité en raison de ses propriétés de refroidissement. Voici huit façons d'utiliser le bois de santal rouge pour une peau belle et éclatante.

1. Ajouter quelques gouttes d'huile de coco à la poudre de bois de santal rouge et faire une pâte avec elle. Cela peut être appliqué sur les zones sèches pour les hydrater. Laver après 10-15 minutes. La poudre de bois de santal rouge est connue pour nourrir les cellules de la peau.

2. Mélanger la poudre de bois de santal rouge avec du jus de citron pour préparer un masque pour les peaux grasses. Appliquez cette pâte sur votre visage et laissez-le sécher. Une fois que c'est le cas, lavez-le avec de l'eau tiède. Il aide à réguler la sécrétion de sébum et rend les pores serrés.

 3. L'acné et les boutons sont des problèmes de peau communs rencontrés par la plupart des gens. Un pack de visage d'eau de rose et de bois de santal rouge contribue à la réduction des cicatrices d'acné et d'acné et aussi l'irritation causée par l'acné en raison de ses propriétés de refroidissement. Vous pouvez même ajouter une cuillère à café de miel et une pincée de curcuma à l'emballage pour de meilleurs résultats.

4. Un paquet fait avec 1 cuillère à soupe de bois de santal rouge et 2 cuillères à soupe de purée de papaye mûre peut aider à l'exfoliation (élimination des peaux mortes). Ce masque facial vous aide à éliminer la peau morte et laisse votre peau fraîche et rajeunie.

5. Utilisez de la poudre de bois de santal rouge avec du lait caillé et du lait pour améliorer le teint inégal. Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de bois de santal rouge, une demi-cuillère à soupe de curcuma, 2 cuillères à soupe de lait caillé et de lait chacun pour faire un pack de visage. Appliquez tout cela et laissez sécher. Laver ensuite à l'eau tiède et profiter d'un teint radieux.

6. Il aide à l'élimination des taches sombres et réduit la pigmentation. Préparez un paquet simple avec 2 cuillères à soupe de bois de santal rouge et 2 cuillères à soupe de lait et appliquez-le tous les jours.

7. Un paquet avec du jus de concombre ou du caillé avec de la poudre de bois de santal rouge aide à éliminer le bronzage. Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de caillé ou de concombre avec une quantité égale de poudre de bois de santal rouge et l'appliquer sur la zone touchée. Laisser sécher et ensuite laver. Vous verrez des résultats instantanés.

8. Préparez un masque avec 2 cuillères à café d'huile d'amande, 4 cuillères à café d'huile de coco et 4 cuillères à café de poudre de bois de santal rouge. Utilisez-le régulièrement pour une peau douce et éclatante.

Bois de santal rouge a de nombreux usages dans votre routine de soins de la peau, lui donner une place permanente dans votre cabinet de beauté. Vous trouverez la meilleure qualité de bois de santal rouge au Kerala, donc si vous le visitez, vous devez l'acheter pour vous-même.

8 façons d'utiliser le bois de santal rouge pour une peau éclatante

8 façons d'utiliser le bois de santal rouge pour une peau éclatante, sans acné et belle

Le bois de santal rouge est l'un des meilleurs ingrédients pour votre peau

Il est très efficace pour éliminer les imperfections et traiter l'acné

Il contribue à l'élimination de bronzage et de matité en raison de ses propriétés de refroidissement

Votre peau traverse une période difficile face à la saleté et la pollution quotidienne. Peu importe à quel point certains produits de beauté peuvent sembler lucratifs, les ingrédients naturels et un emballage fait maison sont toujours les meilleures solutions. Ingrédients comme le safran, le citron, le lait et le bois de santal sont connus pour être parfaits pour votre peau. Bien que le bois de santal (chandan) soit populaire comme remède de beauté, très peu de gens connaissent le bois de santal rouge. Rakta Chandana ou le bois de santal rouge est l'un des meilleurs ingrédients pour votre peau.

L'arbre de bois de santal rouge peut être trouvé principalement dans la chaîne de montagnes Ghats sud de l'est de l'Inde du Sud. L'arbre est prisé pour la couleur rouge riche de son bois. Tout comme le chandan ordinaire, le bois de santal rouge est également vendu sous forme de poudre mais il est un peu plus grossier. Il est principalement utilisé pour les soins de la peau et la beauté. Il est très efficace pour réduire les imperfections et traiter l'acné. Il contribue également à l'élimination du bronzage et la matité en raison de ses propriétés de refroidissement. Voici huit façons d'utiliser le bois de santal rouge pour une peau belle et éclatante.

1. Ajouter quelques gouttes d'huile de coco à la poudre de bois de santal rouge et faire une pâte avec elle. Cela peut être appliqué sur les zones sèches pour les hydrater. Laver après 10-15 minutes. La poudre de bois de santal rouge est connue pour nourrir les cellules de la peau.

2. Mélanger la poudre de bois de santal rouge avec du jus de citron pour préparer un masque pour les peaux grasses. Appliquez cette pâte sur votre visage et laissez-le sécher. Une fois que c'est le cas, lavez-le avec de l'eau tiède. Il aide à réguler la sécrétion de sébum et rend les pores serrés.

 3. L'acné et les boutons sont des problèmes de peau communs rencontrés par la plupart des gens. Un pack de visage d'eau de rose et de bois de santal rouge contribue à la réduction des cicatrices d'acné et d'acné et aussi l'irritation causée par l'acné en raison de ses propriétés de refroidissement. Vous pouvez même ajouter une cuillère à café de miel et une pincée de curcuma à l'emballage pour de meilleurs résultats.

4. Un paquet fait avec 1 cuillère à soupe de bois de santal rouge et 2 cuillères à soupe de purée de papaye mûre peut aider à l'exfoliation (élimination des peaux mortes). Ce masque facial vous aide à éliminer la peau morte et laisse votre peau fraîche et rajeunie.

5. Utilisez de la poudre de bois de santal rouge avec du lait caillé et du lait pour améliorer le teint inégal. Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de bois de santal rouge, une demi-cuillère à soupe de curcuma, 2 cuillères à soupe de lait caillé et de lait chacun pour faire un pack de visage. Appliquez tout cela et laissez sécher. Laver ensuite à l'eau tiède et profiter d'un teint radieux.

6. Il aide à l'élimination des taches sombres et réduit la pigmentation. Préparez un paquet simple avec 2 cuillères à soupe de bois de santal rouge et 2 cuillères à soupe de lait et appliquez-le tous les jours.

7. Un paquet avec du jus de concombre ou du caillé avec de la poudre de bois de santal rouge aide à éliminer le bronzage. Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de caillé ou de concombre avec une quantité égale de poudre de bois de santal rouge et l'appliquer sur la zone touchée. Laisser sécher et ensuite laver. Vous verrez des résultats instantanés.

8. Préparez un masque avec 2 cuillères à café d'huile d'amande, 4 cuillères à café d'huile de coco et 4 cuillères à café de poudre de bois de santal rouge. Utilisez-le régulièrement pour une peau douce et éclatante.

Bois de santal rouge a de nombreux usages dans votre routine de soins de la peau, lui donner une place permanente dans votre cabinet de beauté. Vous trouverez la meilleure qualité de bois de santal rouge au Kerala, donc si vous le visitez, vous devez l'acheter pour vous-même.

7 façons d'utiliser l'huile de jojoba pour peau et cheveux

Avantages de l'huile de jojoba: 7 façons incroyables de l'utiliser pour la belle peau et les cheveux

L'huile de jojoba contient des vitamines essentielles pour la peau

L'huile de jojoba est extraite de la graine de la plante de jojoba

L'huile de jojoba aide à retenir l'humidité dans la peau

L'huile de jojoba est un excellent ingrédient de beauté. C'est une huile naturelle extraite de la graine de la plante de jojoba qui est la plus proche de l'huile produite par la peau humaine appelée «sébum» qui aide à protéger et à guérir la peau des toxines externes. C'est la première barrière de défense pour la peau. L'huile de jojoba étant la plus proche dans la construction du sébum humain est un remplacement naturel pour elle. Lorsque l'organisme est incapable de produire suffisamment de sébum pour se protéger contre les éléments externes agressifs, l'huile de jojoba peut être la solution idéale pour le soin de la peau.

L'huile de jojoba contient des vitamines essentielles pour la peau telles que la vitamine B, E et des minéraux clés tels que le zinc, le cuivre. À l'âge adulte, votre peau a tendance à produire moins de sébum, ce qui rend la peau sèche et terne. Jojoba est un complément naturel qui peut être utilisé pour votre routine de soins de la peau régulière. Voici sept avantages de l'huile de jojoba que vous ne saviez probablement pas.

1. Retient l'humidité:

L'huile de jojoba aide à retenir l'humidité de la peau et à garder la peau hydratée et fraîche. L'huile de jojoba aide à hydrater la peau, sans obstruer les pores, permettant un type de peau saine. En outre, il empêche également l'accumulation de bactéries dans les pores du visage, qui ont tendance à provoquer des points noirs et l'évasion de l'acné.

2. Pour les lèvres douces 

Pour les lèvres fraîches et douces, l'huile de jojoba peut être massée doucement sur les lèvres pour éviter toute sécheresse et fissure.

3. Réduit les rides:

Les vitamines essentielles présentes dans l'huile de jojoba aident grandement à réduire les rides et les effets visibles du vieillissement. Puisque le jojoba ne contient pas de produits chimiques nocifs, il peut être utilisé dans le cadre de la routine quotidienne de toilettage.

4. Un écran solaire naturel:

L'huile de jojoba est également appliquée sur tout le corps, ce qui en fait une bonne alternative naturelle aux crèmes solaires agressives.

5. Traite les brûlures de la peau:

Jojoba apaise toute peau brûlée en pénétrant plus profondément dans les tissus et en les soignant, ce qui aide la douleur après un coup de soleil ou un bronzage. Avec ses propriétés curatives naturelles, l'huile de jojoba aide à réduire les brûlures cutanées pendant le rasage.

6. Bon pour vos cheveux:

 l'huile de jojoba aide à renforcer les follicules pileux sur le cuir chevelu, ce qui rend les cheveux plus forts et plus sains. La présence de vitamine E & B conditionne la tige du cheveu, rendant les cheveux plus brillants, en ajoutant du volume et de la densité. La tige de cheveux plus forte empêche la rupture des cheveux due au séchage des cheveux mouillés tous les jours. Les massages de la tête avec de l'huile de jojoba aident également à conditionner le cuir chevelu qui élimine le dessèchement du cuir chevelu. Évitant ainsi les pellicules et les démangeaisons.

7. Super démaquillant:

En plus de toutes ses incroyables applications, l'huile de jojoba peut être utilisée comme un démaquillant efficace et naturel. Tout ce que vous avez à faire est de prendre quelques gouttes d'huile sur un coton sanglant et de le glisser simplement pour enlever l'ombre à paupières tenace et le khôl.

7 recettes de beauté pour des lèvres gercées

Exfoliants pour les lèvres naturelles: 7 recettes de beauté incroyable pour prendre soin des lèvres gercées

Les lèvres gercées ou sèches sont un problème de beauté que nous redoutons tous

Mais plus que des baumes pour les lèvres, ce qui peut vous aider encore plus, ce sont les gommages pour les lèvres.

Ils travaillent efficacement pour enlever la peau gercée et vous donner des lèvres lisses

Les lèvres gercées ou sèches sont quelque chose que nous redoutons tous parce que non seulement cela a l'air affreux, mais aussi douloureux. Un problème commun qui se produit pendant les hivers en raison du climat froid, il est le résultat de la sécheresse. En tant que tel, il devient une contrainte pour appliquer religieusement les baumes à lèvres pour le garder hydraté et prévenir le problème. Cependant, la plupart des baumes à lèvres commerciaux ne respectent guère leur promesse d'apporter un soulagement instantané, ne fournissant que des solutions de courte durée. Même les baumes à lèvres que nous portons dans nos sacs à main nous procurent un soulagement très temporaire. Mais plus que les baumes à lèvres, ce qui peut vous aider encore plus, ce sont les gommages pour les lèvres. Ils travaillent efficacement pour enlever la peau gercée et vous donner des lèvres douces. Alors pourquoi ne pas opter pour des gommages naturels pour les lèvres et se débarrasser de ce problème en permanence? Non seulement ils vous éviteront d'acheter des produits extravagants, mais ils laisseront aussi vos lèvres magnifiques. Voici notre liste de favoris –

1. Gommage des lèvres au sucre

C'est l'une des choses les plus faciles à faire à la maison car elle ne comprend que trois ingrédients: l'huile de coco, le miel et le sucre brun. Le sucre agit comme un agent exfoliant tandis que le miel hydrate après que le sucre gommage élimine la peau morte. C'est une thérapie très efficace pour les lèvres douloureuses ou gercées.

2. Gommage au café

La teneur en caféine dans le café rajeunit les lèvres, les faisant rougir de couleur et de vie. Bien qu'il ne puisse pas laisser un très bon arrière-goût, il donne un effet intrigant. Vous pouvez utiliser un baume doux pour le suivi. Mélangez une cuillère à soupe de café moulu et d'huile d'olive et appliquez délicatement sur vos lèvres. Laissez-le pendant cinq minutes et rincez-le avec de l'eau ensuite suivi pour rendre vos lèvres plus douces.

3. Gommage des lèvres  à menthe poivrée

Dans le cas où vous n'aimez pas le parfum ou le goût du café, vous pouvez opter pour le gommage à la menthe, qui aide également à faire revivre les lèvres. L'ajout de menthe poivrée fait des merveilles aux lèvres sèches et gercées. Vos lèvres seront douces et rebondies.

4. Gommage des lèvres  à la noix Coco 

Ce gommage ajoute de l'humidité aux lèvres et revient très cher dans les magasins. Mais vous pouvez le faire à votre domicile en utilisant seulement deux ingrédients. Vous avez besoin d'une cuillère à café d'huile de coco et de sel marin. Mélangez-les et frottez-le sur vos lèvres dans un mouvement circulaire. Faites-le tous les jours pour avoir de meilleurs poumons et des lèvres rouges.

5. Gommage des lèvres  au jus de citron 

Comme il y a du citron dans le gommage, il s'avère très rafraîchissant et efficace surtout pendant les étés. La présence de vitamine C dans le gommage effectue ses merveilles. Le jus de citron agit comme nettoyant et tue les bactéries sur les lèvres.

6. Gommage aux lèvres au miel, au citron et au sucre

Cette combinaison donne des avantages de trois ingrédients suprêmes pour des lèvres saines. Le miel est une source d'antioxydants et le citron fournit les vitamines nécessaires. En plus d'exfolier, ce gommage agit également comme un hydratant pour les lèvres.

7. Gommage aux lèvres au miel

Ce gommage est une combinaison de miel, de bicarbonate de soude et d'huile d'olive. La douceur du miel prend soin de la saveur icky le bicarbonate de soude et exfolie les lèvres magnifiquement. Frottez doucement le mélange de bicarbonate de soude, de miel et de quelques gouttes d'huile d'olive sur vos lèvres et rincez à l'eau tiède. Cela aidera à éliminer les cellules mortes.

6 paquets de visage naturels pour une lueur normale

Soins de la peau d'hiver: 6 paquets de visage naturels de votre étagère de cuisine pour une lueur normale

Soin de la peau d'hiver: 6 paquets de visage naturels de votre étagère de cuisine pour une lueur naturelle

Soins de la peau d'hiver: 6 paquets de visage naturels de votre étagère de cuisine pour une lueur naturelle 

Soins de la peau d'hiver: 6 paquets de visage naturels de votre étagère de cuisine pour une lueur normale

Points forts

Le problème le plus courant lié à cette saison est le ski sec et irrégulier. Prenez soin de tous vos routines de soins de la peau en été et essayez les masques faits maison. Voici quelques masques naturels que vous devez absolument appliquer.

L'hiver est là et la joie de se promener sous le chaud soleil d'hiver et de profiter du plein air est un plaisir que nous attendons avec impatience. Il y a beaucoup de friandises traditionnelles à savourer et beaucoup de plaisir et de gambader avec la famille et les amis prévus, non? Cela dit, peut-être le problème le plus commun lié à cette saison est la peau sèche et inégale. Et bien sûr, vous ne pouvez pas vous permettre de suivre la même routine de soins de la peau en été; Cela ne fera qu'empirer la peau. Fuyez toutes vos routines de soins de la peau en été et essayez les masques faits maison qui vous aideront à avoir une peau éclatante pendant cette période de l'année. Si vous n'avez aucune idée de comment commencer, nous avons votre dos. Voici quelques masques naturels que vous devriez absolument appliquer sur votre peau pour avoir l'air radieux pendant ce temps frais.

1. Crème de lait et miel

La crème de lait ou malai est l'une des meilleures crèmes hydratantes naturelles que vous pouvez appliquer sur votre peau pour la rendre souple et douce. Faites confiance au miel pour nettoyer votre peau des bactéries responsables de la croissance des boutons et de l'acné sur votre visage. Tout ce que vous devez faire est de prendre une cuillère à soupe de crème de lait et de miel dans un bol et bien les mélanger. Appliquez le mélange sur votre visage et votre peau et laissez-le pendant environ 15 minutes avant de le rincer à l'eau tiède. Pat sécher votre peau et voir le résultat; Votre peau sera hydratée comme jamais auparavant. Suivez le régime régulièrement.

2. Beurre de cacao et huile d'olive

Nourrissez votre peau avec la bonté de l'huile d'olive et du beurre de cacao pour un hydratant incroyable. Un peu de pâte de gingembre aidera à enlever la saleté excessive de la peau. Faire un passé de

Une cuillerée à soupe de beurre de cacao et d'huile d'olive et une demi cuillère à café de pâte de gingembre et appliquez sur votre peau, en particulier le visage et le cou et laissez-le pendant 15-20 minutes, avant de le laver à l'eau tiède. L’huile d'olive Nourrissez votre peau avec la bonté de l'huile d'olive et du beurre de cacao pour une crème hydratante incroyable 

3. Banane et lait Si votre peau est sèche et inégale, il est temps de l'hydrater avec une combinaison de lait et de banane est trop grasse, vous pouvez aussi remplacer le lait par de l'eau de rose. La banane aide à décoller les peaux mortes et le lait est un agent clarifiant, donc au cas où votre peau a perdu la lueur, vous savez quoi faire. Prendre une banane écrasée dans un bol et ajouter une cuillère à soupe de lait et bien mélanger. Appliquez-le sur votre visage et votre cou et laissez-le pendant 20 minutes et rincez-le à l'eau tiède. Si votre peau est sèche et inégale, il est temps de l'hydrater avec une combinaison de lait et de banane 

4. Aloe vera et huile d'amande ou de sésame Si vous vous plaignez trop de peau morte, apportez aloe vera et amande huile ou huile de sésame à votre secours. Ce pack de visage fonctionne le mieux pour assurer l'hydratation. Tout ce que vous devez faire est de prendre environ 8-10 gouttes d'huile d'amande ou de sésame et une cuillère à café de gel d'aloe vera et les mélanger entre vos paumes. Maintenant, appliquez et frottez le mélange sur votre visage en mouvements circulaires pendant au moins 15 minutes et laissez-le pendant la nuit. Lavez-vous le visage le lendemain et vous trouverez votre visage extrêmement doux et vif. L'aloe vera a d'excellentes propriétés apaisantes Ce pack de visage est le meilleur pour assurer l'hydratation. 

5. La papaye et le lait cru Papaya regorge de nutriments essentiels et de minéraux qui rendent votre peau souple et douce. Le lait, d'autre part, est riche en vitamine E, qui ajoute de l'humidité à la peau sèche et terne. Tout ce que vous avez à faire est de prendre une demi-papaye mûre coupée en morceaux et du lait cru; écraser avec une fourchette et faire une purée avec une texture grossière. Appliquez le pack sur votre visage et votre cou et laissez-le jusqu'à ce qu'il devienne sec et lavez-le avec de l'eau du robinet.

6. Carotte et miel

Ce masque aide à éclaircir la peau terne et inégale, grâce au bêta-carotène présent dans les carottes. Le miel agit comme un hydratant pour la peau. Ce pack aidera également à éliminer les cellules mortes. Tout ce que vous devez faire est de prendre une carotte épluchée et en purée et une cuillère à soupe de miel et bien les mélanger. Appliquez maintenant ce masque sur votre visage et rincez-le après 15 minutes.

  Allez-y, essayez ces packs visage naturels, fabriqués à partir d'ingrédients faciles à trouver dans votre cuisine, pour une peau douce et souple même en hiver!

9 aliments pour éviter la chute des cheveux

Perdre les cheveux? Mangez ces 9 aliments pour éviter la chute des cheveux

Les épinards sont une excellente source de fer

Les produits laitiers sont riches en biotine connue pour lutter contre la chute des cheveux

Ajoutez des noix à votre alimentation pour éviter la perte de cheveux

Chacun d'entre nous a eu des cauchemars de chute de cheveux mais nous avons souvent tendance à oublier que la chute des cheveux ou la croissance des cheveux est fortement liée à notre régime alimentaire et notre mode de vie. Vous pouvez huiler vos cheveux régulièrement et appliquer des masques capillaires naturels, mais la nutrition interne est aussi importante que les soins externes. Voici neuf aliments riches en nutriments qui sont connus pour garder vos cheveux en bonne santé et peuvent arrêter la chute des cheveux lorsqu'ils sont consommés régulièrement. Inclure ces aliments pour la repousse des cheveux dans votre alimentation quotidienne et voir la différence.

Aliments pour la croissance des cheveux

1. Épinards: 

L'épinard est un excellent aliment végétarien pour la repousse des cheveux. Les épinards sont une excellente source de fer, de vitamines A et C et de protéines. La carence en fer est la principale cause de la chute des cheveux et les épinards ne sont pas seulement riches en fer, ils contiennent aussi du sébum qui agit comme un conditionneur naturel pour les cheveux. Il nous fournit également de l'acide oméga-3, du magnésium, du potassium, du calcium et du fer. Ceux-ci aident à maintenir un cuir chevelu sain et des cheveux lustrés.

2. Oeufs et produits laitiers: 

Les œufs et les produits laitiers sont d'excellents aliments pour la croissance et l'épaisseur des cheveux. Le lait, le yogourt et les œufs contiennent des nutriments essentiels tels que des protéines, de la vitamine B12, du fer, du zinc et des acides gras oméga-6. Les produits laitiers sont également une excellente source de biotine (vitamine B7) connue pour lutter contre la chute des cheveux.

3. Noix: 

Ajoutez quelques noix à votre régime pour arrêter la chute des cheveux. C'est la seule noix connue qui contient de la biotine, des vitamines B (B1, B6 et B9), de la vitamine E, beaucoup de protéines et de magnésium, qui renforcent les cuticules capillaires et nourrissent le cuir chevelu.

4. Goyave: 

La vitamine C empêche vos cheveux de devenir cassants et fragiles et les goyaves contiennent plus de vitamine C que d'oranges! Tout comme les fruits, les feuilles contiennent aussi de la vitamine B et C, qui aident à stimuler l'activité du collagène nécessaire à la croissance des cheveux.

5. Lentilles: 

Les lentilles sont chargées de protéines, de fer, de zinc et de biotine qui sont tous des nutriments essentiels pour vos cheveux. En plus de cela, les lentilles sont remplies d'acide folique qui est nécessaire pour restaurer la santé des globules rouges qui fournissent à la peau et au cuir chevelu l'oxygène dont ils ont tant besoin et qui rendent vos cheveux plus forts et les cassent.

6. Orge: 

L'orge est chargé de vitamine E qui aide à traiter les cheveux clairsemés. L'orge est également riche en fer et en cuivre qui aident à la production de globules rouges et rendent vos follicules pileux plus forts.

7. Graines de lin: 

Les graines de lin sont riches en acides gras oméga-3 qui atteignent facilement la tige capillaire et les membranes cellulaires de votre cuir chevelu et nourrissent les follicules. Elles ajoutent également de l'élasticité à vos cheveux et préviennent ainsi leur rupture. Puisque votre corps ne peut pas produire ces acides gras essentiels, vous devez les déduire de ce que vous mangez et les graines de lin sont une excellente option santé.

8. Poulet: 

Vos cheveux sont constitués de protéines et donc manger une alimentation riche en protéines naturelles de haute qualité peut vraiment aider. Si vous êtes végétarien, vous pouvez vous tourner vers le tofu et les arachides pour favoriser la santé des cheveux.

9. Carottes: 

Les carottes ne sont pas seulement bonnes pour les yeux, mais elles fonctionnent également pour vos cheveux. Ils sont emballés avec de la vitamine A qui agit comme un conditionneur naturel et empêche les cheveux de se briser. La patate douce est une autre excellente source pour dériver la vitamine A.

Alors que des facteurs externes comme l'exposition au soleil, la pollution et l'utilisation régulière de produits chimiques peuvent endommager vos cheveux, une mauvaise alimentation est la cause la plus fréquente de chute de cheveux. Alors, assurez-vous d'inclure ces nutriments dans votre alimentation quotidienne. Ces aliments peuvent aider à arrêter la chute des cheveux et vous donner des cheveux plus longs et plus forts.

7 conseils naturels pour garder votre peau sensible rayonnante

7 conseils naturels pour garder votre peau sensible rayonnante à travers les hivers rigoureux

L'hiver est là et il est donc temps de ressentir une peau terne, sèche et pâle

Le temps froid et les niveaux d'humidité faibles entraînent généralement de l'air sec

Prenez soin de votre peau et suivez les routines de base

L'hiver est là et il est donc temps de ressentir une peau terne, sèche et pâle, grâce aux intempéries. Le temps froid et les niveaux d'humidité faibles entraînent généralement des conditions d'air sec qui peuvent être plus difficiles pour les personnes ayant la peau sensible. Les appareils de chauffage intérieurs peuvent en outre vider l'humidité de l'air, tout comme les douches chaudes. Ainsi, il est temps de prendre soin de votre peau et de suivre les routines de base pour garder votre peau sensible même dans ce temps froid. Si vous vous frottez déjà, nous avons votre dos! Ces conseils simples et naturels sont exactement ce que vous devez suivre pour une peau éclatante. Lavez votre visage avec de l'eau tiède

Les douches chaudes dans des conditions froides peuvent faire vos muscles endoloris un monde de bien, mais rien ne peut être pire pour votre peau. L'eau chaude rend votre peau sèche et squameuse. Les effets sont encore plus néfastes pour la peau délicate du visage. Maintenant, vous ne pouvez évidemment pas passer aux bains d'eau froide, mais vous pouvez certainement sauver votre peau du visage en le lavant avec de l'eau tiède. De cette façon, vous n'aurez pas froid et ne laissera pas les huiles naturelles se détacher facilement de votre visage.

2. Hydrater régulièrement

Hydrater est l'une des étapes les plus importantes pour une peau éclatante. Hydratant aide à garder votre peau hydratée et assure également que la peau ne perd pas l'huile naturelle que le corps produit. Choisissez des hydratants naturels comme l'huile de coco, l'huile de ricin, l'huile d'olive, le babeurre, les concombres, et al. Ces hydratants naturels aideront non seulement votre peau à rester hydratée, mais l'aideront également à briller naturellement.

3. Buvez beaucoup d'eau

Le corps se sent moins déshydraté en hiver, c'est pourquoi nous n'avons pas envie de boire de l'eau aussi souvent pendant cette saison. Cependant, nous perdons de l'eau de notre corps de tant de façons sans nous en rendre compte. il est donc important de charger l'eau même pendant les froides journées d'hiver. Réapprovisionnez votre système et obtenez une peau éclatante sans avoir à vous soucier de l'ennui. Avoir de l'eau tiède avec une pincée de jus de citron pour obtenir les meilleurs résultats.

4. Reconstituez votre peau la nuit

Si vous souhaitez voir une peau saine, vous ne devez pas oublier de la reconstituer la nuit lorsque vous vous reposez pendant environ 7 à 8 heures. Offrez-vous une hydratation profonde avec des huiles avant de dormir afin que vous puissiez vous réveiller avec une peau magnifiquement souple.

5. Faire de l'exfoliation un must

L'exfoliation naturelle devrait être un élément essentiel des soins d'hiver. Ajout de l'exfoliation à votre régime hebdomadaire permettra d'éliminer la matité et l'écaillement causé par les cellules mortes de la peau. Utilisez vos ingrédients de cuisine pour non seulement reconstituer votre peau, mais aussi lui permettre de produire de nouvelles cellules qui apporteront une lueur sur votre visage.

6. Gardez-le naturel

Nous avons toujours insisté sur le fait que vous devez utiliser des ingrédients naturels autant que possible. L'utilisation de produits chimiques chargés peut seulement aggraver votre peau à long terme. Alors optez toujours pour des ingrédients de cuisine qui nourriront votre peau à l'envers.

7. Le nettoyage est important, mais le bon nettoyage est plus important

Les nettoyants ont généralement tendance à sécher votre peau, alors choisissez-les judicieusement avant de les appliquer. Après le nettoyage, ne laissez pas votre peau nue pendant plus de 30 secondes, car cela peut la déshydrater et entraîner une sécheresse accrue. Dès que vous nettoyez, appliquez un toner et une crème hydratante pour bloquer l'humidité.

Ces conseils pratiques vous aideront à traverser l'hiver rigoureux et vous donner une peau éclatante et heureuse.