Le manque de sommeil en santé peut causer le diabète: des experts
Le manque de sommeil peut causer le diabète: des experts
Rester en retard et ne pas avoir six heures de sommeil fait courir le risque de devenir un diabétique de type II, une maladie que l'on croyait principalement due au surpoids, disent des experts du diabète. Les experts pensent que le diabète n'est qu'un parmi un certain nombre d'autres complications majeures de santé qui comprendraient l'hyperglycémie, l'hypercholestérolémie, l'excès de graisse autour du ventre, l'hypertension artérielle et l'excès de graisses dans le sang - précisément tous ensemble connus sous le nom de syndrome métabolique.
Le problème devient majeur étant donné que 15 à 20% de la population indienne âgée de 25 à 35 ans sont parmi ceux qui sont de plus en plus touchés par le diabète.
"Dormir tard le soir pourrait augmenter les chances de contracter le diabète de type 2. Les adultes qui reçoivent moins que la quantité de sommeil recommandée peuvent ne pas avoir un contrôle adéquat des niveaux de sucre normal", Roshani Gadge, diabétologue consultant au Centre du diabète de Gadge.
Gadge a déclaré que le manque continu de privation de sommeil est lié à l'intolérance au glucose et à la résistance à l'insuline, ce qui augmente les chances de développer un diabète de type II.
"Finalement, l'insomnie empêche les cellules productrices d'insuline de fonctionner correctement, élevant les niveaux de glucose et laissant une grande ouverte au diabète", a déclaré Gadge, qui est considéré comme un pionnier de la diabétologie dans le sud de l'Inde
Selon l'OMS, l'Inde abrite 65 millions de patients diabétiques, ce nombre étant le deuxième en Chine. L'analyse de l'Institut indien des sciences médicales (AIIMS) a récemment révélé que les changements dans le mode de vie avec le manque de sommeil étaient parmi les principales raisons de l'apparition de la maladie.
Elle explique: «Le manque de sommeil rend les gens physiquement et mentalement fatigués, lorsque le corps produit une hormone supplémentaire qui stimule l'appétit, accumulant ainsi plus de calories et de glucides pour obtenir un regain d'énergie rapide. Ces personnes sont plus susceptibles d'afficher une tolérance au glucose altérée. " Les médecins ont prévenu qu'il est plus difficile de se remettre de la privation de sommeil si l'on continue à avoir un manque de sommeil.
"Pendant ce temps, le corps interprète ce déficit de sommeil comme un facteur de stress constant et la chance que vous allez développer le diabète", a-t-elle dit.
Ashraf Ganie, un éminent endocrinologue et professeur de l'AIIMS, a déclaré: «Il y a plusieurs raisons au diabète, le manque de sommeil est l'un d'entre eux. Il est prévu que d'ici 2030 le diabète sucré peut toucher jusqu'à 79,4 millions de personnes en Inde contre 30,3 millions aux États-Unis. "
"La maladie coronarienne est la principale cause de morbidité et de mortalité en Inde et la majorité des cas sont dus au diabète dont l'apparition a plusieurs raisons maintenant."
Ghani a également mis en garde que les personnes ayant des problèmes de ronflement sont de plus en plus sur le risque de diabète.
"Cela est en train de devenir un problème plus important que le nombre croissant de patients car l'apnée du sommeil est fréquente chez les diabétiques", a-t-il dit.
Parlant des solutions, Behram Pardiwala, expert en médecine interne, a déclaré que le bon sommeil est nécessaire au bon fonctionnement du corps.
"Le diabète peut avoir plusieurs raisons, mais en ayant un bon sommeil, on peut au moins éviter l'une des raisons principales de l'événement et en ce qui concerne le problème de ronflement, dont la raison principale est le surpoids, peut être contrôlé en perdant du poids. C'est juste qu'on devrait savoir comment le faire ", a déclaré le médecin, qui est associé à l'hôpital Wockhardt.