Mode de vie sain peut réduire les risques cardiaques courts chez les diabétiques
Deux mois seulement de cours de vie saine peuvent réduire considérablement le risque de complications courantes du diabète, y compris les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux, l'amputation des membres et les complications microvasculaires, selon une étude.
À l'heure actuelle, près de 30 millions de personnes aux États-Unis souffrent de diabète et un tiers sur le prédiabète. Les interventions à base communautaire fournissent un soutien social et donnent des instructions spécifiques qui aident les patients à adopter de saines habitudes, a révélé l'étude. Dans certains cas, cela permet également aux patients de réduire leurs médicaments.
Seize séances de deux heures ont été organisées, axées sur les principes de base d'un mode de vie sain, afin de réduire considérablement les risques cardiovasculaires associés au diabète de type 2 et à l'élévation du taux de glycémie pendant le jeûne.
Les participants ont été inscrits à un programme complet d'amélioration de la santé (CHIP) - un programme d'enrichissement du style de vie abordable conçu pour réduire les facteurs de risque de maladie en adoptant de meilleures habitudes de santé et des modifications de style de vie appropriées.
Le principal objectif de CHIP était la consommation d'aliments entiers, tels que les fruits frais, les légumes, les grains entiers, les légumineuses, les noix et huit verres d'eau de 10 onces par jour.
«Cette étude soutient la philosophie ostéopathique de la médecine, notamment que le régime alimentaire et l'exercice sont les médicaments les plus efficaces pour les patients souffrant de maladies liées au mode de vie, comme le diabète de type 2», explique Jay Shubrook, diabétologue à l'Université Touro en Californie.
"Mais les changements de mode de vie exigent plus d'engagement que de prendre une pilule, c'est pourquoi des programmes comme CHIP sont si bénéfiques", a-t-il ajouté.
Les participants, après les classes CHIP, ont connu des réductions significatives du taux de cholestérol total (9,6%), du glucose à jeun (9%), de l'indice de masse corporelle (3,7%) et de la pression artérielle systolique (5,7%). l'American Osteopathic Association.
CHIP donne également aux participants des instructions concrètes qui adoptent une approche de l'esprit, du corps et de l'esprit pour mener une vie saine. Des programmes tels que CHIP engagent les gens à rechercher et à atteindre une meilleure santé, tout en préparant les participants à la structure dont ils ont besoin pour continuer à avoir un mode de vie sain à l'avenir, a expliqué Shubrook.
L'étude rétrospective a évalué les données 2011-2014 recueillies auprès de 110 patients dans six groupes CHIP de l'Université de l'Ohio dans 11 comtés des Appalaches où la prévalence du diabète est supérieure de plus de sept pour cent à la moyenne nationale.